得了脛骨遠端爆裂骨折吃什麼好？

高速縱向壓力，造成脛骨下關節面粉碎性骨折，及脛骨遠端粉碎性骨折，骨折片向四周爆裂。但該處四周僅由面板包圍，不能提供骨片向四周移位的空間，面板必然受到莫大張力，形成水皰，甚至面板破裂，骨片尖端可刺破面板。雖然是由內向外的開放骨折，不同於由外向內傷力造成的開放骨折，但決不能忽視感染的危險性。在許多病例遠端腓骨遭受彎曲或扭轉傷力而骨折，且明顯移位，肢體縮短。

如果不幸患了脛骨遠端爆裂骨折的話，日常生活中應該多多選擇如下這幾樣食材：

豬血又名液體肉、血豆腐、血花。豬血又稱液體肉、血豆腐和血花等，性味甘苦，性溫，有補血美容、解毒清腸的功效。據本草綱目記載，豬血味鹹，主治，可生血、性平、跌打損傷、瘴氣、中風、骨折及頭痛眩暈。豬血富含維生素C、維生素B2、蛋白質、磷、鐵、鈣、尼克酸等營養成分。此外，豬血可抑制人體生結石，可解毒。動物血通常被製成血豆腐，是最理想的補血佳品之一。在日本和歐美許多國家的食品市場上出現的以動物血為原料的香腸、點心等很受消費者的青睞。在國內，人們喜歡用血豆腐製作菜餚，稱之為“液體肉”。

雞蛋營養豐富，深受廣大主婦青睞，雞蛋又叫做雞卵、雞子，是母雞所產的卵，它的外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。

雞蛋是由三個部分組成：蛋殼、蛋白及蛋黃。

一、蛋殼：

完整的蛋殼呈橢圓形，約佔全蛋體積的11%~11。5%，蛋殼又可分為殼下皮、殼上膜、氣室。

二、蛋白：

蛋白是殼下皮內半流動的膠狀物質，主要是卵白蛋白，體積約佔全蛋的57%~－58。5％，蛋白中約含蛋白質12％；蛋白中還含有一定量的核黃素、尼克酸、生物素和鈣、磷、鐵等物質；

三、蛋黃：

蛋黃主要組成物質為卵黃磷蛋白，另外脂肪含量為28。2％，脂肪多屬於磷脂類中一的卵磷脂，蛋黃體積約全蛋的30％~32％。

雞蛋營養豐富，經常吃雞蛋是人類獲取蛋白質最簡便的方式，對人類的營養方面，蛋黃含有豐富的維生素A和維生素D，且含有較高的鐵、磷、硫和鈣等礦物質。雞蛋的做法多樣，可以生煮，可以煎、可以炒，可以蒸，做飯簡單，味道鮮美。

莧菜原本是一種野菜，近幾年才擺上餐桌。有的地區把莧菜稱為“長壽菜”。因其富含多種人體需要的維生素和礦物質，且都是易被人體吸收的重要物質。同時對於增強體質，提高機體的免疫力，促進兒童生長髮育，加快骨折癒合，減肥排毒，防止便秘和貧血患者、臨產孕婦的絕佳美食。

莧菜菜身軟滑而菜味濃，入口甘香，有潤腸胃清熱功效。亦稱為“鳧葵”、“荇菜”、“莕菜”。莧菜分為白莧菜及紅莧菜，盛產於夏季。當植株未硬化，花蕾未形成前，全株拔起或用刀沿土面切割。為莧科莧屬植物莧，莧菜的葉呈卵形或稜形，菜葉有綠色或紫紅色，莖部纖維一般較粗，咀嚼時會有渣。

中醫和食補，是中國人最擅長的幾種自我調節的方式，脛骨遠端爆裂骨折同樣也適用食補這種蘊含東方中醫文化的方式。日常生活中多食用我們上述說的這幾種食材，對脛骨遠端爆裂骨折的治癒非常有益處。