為什麼有人產後很快就瘦了，有的人產後卻依舊很胖？原因有4個

生孩子真的是一件讓人又幸福又難熬的事情。因為生完孩子之後，面臨最難以接受的問題，就是身材走形了。懷孕之前身材曼妙。生完孩子之後虎背熊腰，但是有的人，在生完孩子之後卻沒有什麼變化，而且瘦得特別的快。同樣是生孩子，為什麼別人懷孕後，沒怎麼胖，而且生完孩子之後瘦得特別快？我們一起來看一下吧。

1、 母乳餵養的媽媽容易變瘦

就是在，哺乳期中，一直堅持母乳餵養是最容易瘦的。母乳的過程中也是可以燃燒脂肪的，而且母乳中，富含的營養元素也非常的多。隨著餵奶的進行，寶媽也會越來越瘦。相對來說，進行奶粉餵養的寶媽們。反而就會比較容易堆積脂肪。

2、自己帶孩子的媽媽容易瘦

有的寶媽在生完孩子之後，由於身邊沒有什麼人可以幫忙，所以都是自己一個人在帶孩子。會比較辛苦一些，而且有的時候，會經常忙得連飯也吃不上。更別說新入更多的營養了。再加上有的寶寶會比較調皮，所以寶媽們晚上幾乎沒有什麼睡眠的時間。這樣也會很容易讓寶媽瘦下來。

3、 坐月子的質量越高胖的越快

是女人調理身體非常重要的一次機會，所以在月子期間可能會攝入很多營養，但是又沒有什麼運動量。所以就會非常容易囤積脂肪，所以準媽媽在坐月子的時候，可以多攝入一些五穀雜糧的食物，既有營養，然後又可以補充能量。而且在五穀雜糧中含有很多的膳食纖維，可以幫助增加產後媽媽的腸胃蠕動。

4、個人體質是易胖還是易瘦

有些女生本身就是易瘦體質，所以在生完孩子之後，身材也會恢復的比較快。但是有些女生她是非常容易胖的，易胖體質，就算在，懷孕之前會有控制體重，但還是會一不注意飲食就會變胖。如果想要變成易瘦體質的話，可以在懷孕之前多進行健身運動，增加一下肌肉含量。因為肌肉含量越高了之後，體內的基礎代謝率會更高，這樣對於代謝產物也會更快。利於減肥