荔枝雖好吃，但當心吃多了得上“荔枝病”！

最近，荔枝大量上市，真是讓大家比楊貴妃還要幸福。

荔枝種含有豐富的糖分，有補充能量，增強營養的作用；有研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能有效改善失眠、健忘、神疲等症；荔枝種富含維生素C和蛋白質，有增強機體免疫功能，提高抗病能力的作用。

荔枝雖美味，卻不能貪嘴。連續多日吃大量荔枝，可能會吃出“荔枝病”。

荔枝病主要表現為頭暈、出汗、心悸，嚴重者突然面色蒼白、手腳冰涼、大汗淋漓、突然昏迷、陣發性抽搐、脈搏細速、呼吸不規則，甚至出現呼吸暫停等生命危險。

荔枝病，實際上是突發性低血糖引起的。

荔枝那麼甜，為啥會吃出低血糖？

原因主要有以下幾個：

1。 人體能直接吸收的糖分是葡萄糖，而荔枝所含的糖分主要是果糖。果糖在體內必須透過酶的分解，才能轉化為葡萄糖。攝入大量荔枝，會刺激胰島素大量分泌，使血糖水平急劇下降。而同時，來自荔枝的果糖又沒來得及轉化為葡萄糖，血糖得不到及時補充。低血糖症狀便出現了。

2。 荔枝吃太多，還會影響食慾，使蛋白質、脂肪攝入不足，機體儲糖減少，就更易出現低血糖症狀。

不過，正因為荔枝的這個特點，有些人便蠢蠢欲動了：既然吃荔枝能降血糖，還能滿足口腹之慾，何樂而不為呢？

想吃荔枝降血糖？醒醒吧

小編在這提醒：有這種想法的朋友，快點打消這個念頭吧！

雖然食用大量荔枝會出現低血糖症狀，但這不代表糖尿病患者能吃荔枝來降血糖。當荔枝中的果糖在體內停留時間足夠長，最終還是會轉化為葡萄糖，導致血糖不降反升。

當然，多數朋友是不會透過吃荔枝來降血糖的，但大家吃起荔枝來，還是很容易一顆接一顆、停不下來，於是，一不小心就吃出荔枝病了！

荔枝吃多了怎麼辦？

1、荔枝火氣大，有些人吃多了會上火，爛嘴巴或流鼻血，此時可以喝一些淡鹽水或蜜糖水來緩解病情。

2、吃荔枝後，如果出現飢餓、無力、頭暈等症狀，是大量食用荔枝後果糖過多，使葡萄糖相對較少而產生的突發性低血糖，要趕緊口服糖水或糖塊，一般多能很快恢復。

3、在吃荔枝前或吃完後，喝一點鹽水或者涼茶、綠豆水、冬瓜水、生地湯等有預防上火和低血糖的功效。

4、因進食荔枝而引起低血糖者，要適量補充糖水，症狀嚴重者應及時送醫院進行治療。

如果血糖真的高的朋友，建議採用一些有效的措施來慢慢緩解，生命泉生物共振細胞線粒體啟用技術，利用生物物理訊號和特殊細胞振動頻率來對人體進行全面深度的檢測分析，針對個人的特殊治療訊號和頻率資訊，進行有效的調諧治療。