腸道好不好，看看“便”知道！排便出現哪些變化應注意？一文讀懂

大便是人體消化吸收食物後的排洩物，糞便的顏色、性狀、氣味改變可以反應消化道的健康情況，它是消化道健康的晴雨表，消化系統的問題常常能在糞便中找到一些蛛絲馬跡，我們可以在日常生活中注意觀察糞便的變化，及早發現疾病的徵兆，並進一步檢查和治療。對於有胃腸道疾病，如消化性潰瘍、潰瘍性結腸炎、克羅恩病的病人尤為重要。

一、大便顏色改變

1、棕黃色或棕色

屎黃色（或屎棕色）是健康大便的顏色，出現其他的顏色可能預示著是疾病的“先兆”。

2、表面沾鮮紅血

先排除是不是在經期。如果糞便成形，顏色也是黃色的，只是表面帶有血，或者手紙搽的時候帶血，通常提示直腸或肛門的問題引起的出血，有可能是糞便太硬導致肛管內壁的小的撕裂（肛裂），也可能是由痔瘡引起的。還可能是直腸息肉、腫瘤等造成的下消化道出血。大量出血需要住院和進一步評估，通常透過結腸鏡檢查，以確定病因。

3、混有暗紅色

便便中混著暗紅色或紅黑色的血，通常是腸道疾病引起的出血。注意胃、大腸、小腸可能生病了，應及時找醫生看看。

4、淺棕色或灰白色

正常的糞便顏色是棕黃色，如果出現淺棕色或灰白色，你需要去檢查肝臟了，糞便的顏色是由於肝臟中產生的膽汁進入腸道後形成的，即糞膽素。當膽道完全被堵住，大便就會色如白陶土。膽道結石、肝膽部腫瘤等，會造成這樣的結果。這時候常常伴隨著小便黃，面板和眼睛發黃，此時應儘快到醫院就診檢查。

5、綠色

綠色糞便可能是吃了很多綠葉蔬菜的原因。但有時呈深綠色，表明食物在消化系統中蠕動得太快，通常由於身體沒有足夠的時間將膽汁處理成它應該呈現的棕黃色。如沒吃大量綠色蔬菜，那麼出現綠色的、稀的、有酸臭味的便便，可能有消化不良、腸道功能失調等病。如綠色大便中混有大量黏液，小心是急性腸炎！

6、黑色

這種顏色可能是胃腸道內某個部位出現出血。這是由於血液和消化液混合及與腸道細菌作用後出現的顏色。如果出現這種情況，需儘快去看醫生。另外注意吃動物內臟、雞血、鴨血等，或某些藥物也會導致糞便變黑，如服用鐵補充劑（琥珀酸亞鐵）或一些胃藥（鉍劑），部分中藥等也可變黑。如果沒吃過，要警惕潰瘍引起的上消化道出血，最可怕還可能是食管癌、胃癌。

7、黑亮柏油色

黑黑的，黏黏的，還發亮，和柏油一樣，一定要引起重視！說明上消化道出血量比較大，要立即去找醫生！

8、帶膿帶血

肚子疼，便便黏糊糊帶膿帶血，可能是細菌性腸炎、阿米巴痢疾、急性出血性壞死性腸炎等造成的。都是急症別拖延。另外，炎症性腸病如克羅恩病、潰瘍性結腸炎的典型症狀之一就是膿血便。 這是該病的常見症狀，提示病情活動，應該儘快去看醫生。

二、大便性狀改變

1、糞便乾結

隨著大便中水分的減少，大便會變得越來越硬，最後變成硬邦邦的小塊狀，就像羊糞一樣，一小粒一小粒的。很多便秘的患者，大便就是這樣的，因為糞便中沒有足夠的纖維來吸收水分和保持糞便鬆軟，另外喝水太少，或者大便長時間停留在大腸裡面，導致大便中的水分被過分的吸收，最後變成了硬硬的糞球。

2、糞便變細

大便變細，主要是腸道狹窄引起的病變，其病因大致有三種：

第一種，腸道良性腫瘤，比較大的良性腫瘤會引起腸道狹窄，從而導致大便變細。

第二種，腸道的惡性腫瘤，常常也會引起大便變細或者排便習慣改變，與此同時還可能會伴有便血、消瘦等症狀。

第三種，腸道外佔位壓迫腸管導致腸道狹窄，也會引起大便變細。不管是以上哪種原因引起，都炎引起重視及時就醫。

3、糞便鬆散

糞便不成形，但並不像腹瀉一樣，這通常是食物不耐受的跡象。食物會刺激消化系統，導致身體產生粘液，使糞便比平時有更加多的流質，呈現鬆散狀，糊狀。一些常見的原因包括奶製品不耐受，通常情況下，服用益生菌可以使糞便好轉。

三、糞便氣味改變

1、排便的氣味比平常臭

一般情況下，大便雖然有臭味，但是味道並不是特別重，在人們嗅覺可以接受的範圍內。但是如果你的大便散發很重的惡臭或者有酸臭味、焦臭味、腐敗味，那就要警惕自己的腸胃是否存在健康隱患，或是自己的飲食是否存在不合理之處了。

如果糞便變得更臭，可能意味著便秘，糞便在體內停留的時間過長，結腸中的細菌發酵會產生更多的氣體，即甲烷，硫磺，氮氣，二氧化碳和氫氣。如果出現腹瀉伴有明顯的臭味，可能是病毒或細菌感染的跡象，例如沙門氏菌等，這些病菌存留在大便裡會製造並散發出惡臭的物質。這時需要去看醫生了。

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