幽門螺桿菌有“5怕”，隔三差五吃點，修復胃黏膜，擺脫老胃病

幽門螺桿菌是一種寄生性非常長的細菌，主要寄生在胃黏膜中，損傷胃黏膜的健康，如果不加以調理的話，也會引發胃炎，胃潰瘍等胃部疾病，不利於身體的健康。

而且幽門螺桿菌也具有一定的傳染性，所以在生活中，一定要注意飲食衛生。

其實在我們生活中，有一些天然的食材，在養胃滅菌這方面，有著不錯的效果，下面就和小編一起來了解一下吧。幽門螺桿菌的“勁敵”現身，沒事吃兩口，提高胃動力，胃慢慢變好

蜂蜜：說起蜂蜜水，相信多數愛美的女性，經常會喝一些蜂蜜水，能夠起到美容養顏的功效。其實蜂蜜在潤腸通便這方面，也有著不錯的效果。

不僅如此，堅持喝一些蜂蜜水，也可以抑制幽門螺桿菌的滋生，幫助起到養胃滅菌的功效，所以蜂蜜也被人們稱為幽門螺桿菌的勁敵，堅持用來泡水喝，修復受損的胃黏膜，擺脫老胃病。

蓮子：蓮子是生活中常見的一種食材，具有很高的藥用價值，能夠起到安神助眠，改善失眠的效果，對身體健康有一定的益處，不僅如此，堅持食用一些蓮子，也可以起到養胃護胃的效果。

而且幽門螺桿菌也是非常懼怕蓮子的，常吃一些蓮子，幫助提高胃動力，促進毒素排出，減輕腸胃的負擔，起到養胃滅菌的效果，讓胃慢慢好轉。

捲心菜：捲心菜是常見的一種蔬菜，常吃一些捲心菜，對身體健康有一定的益處，而且特別是在養胃滅菌這方面，有著不錯的功效，能夠幫助抑制幽門螺桿菌的活性。

同時也可以修復受損的胃粘膜，在胃部形成一層保護膜，減輕對胃部的刺激，保護腸胃健康，不僅如此，常吃一些捲心菜，也可以幫助提高胃動力，促進食物進行消化吸收，保護腸胃，讓胃慢慢變好。

西蘭花：西蘭花是常見的一種十字花科類食物，其中含有豐富的萊菔硫烷，這種物質在抵抗幽門螺桿菌這方面，有著獨特的功效，所以西蘭花也被人們稱為幽門螺桿菌的勁敵。

若堅持食用，幫助起到殺菌的功效，同時也可以修復受損的胃黏膜，幫助提高胃動力，保護腸胃健康，擺脫多年老胃病。

花生：其實對於一些胃中感染幽門螺桿菌的人群來說，常吃一些花生也是不錯的選擇，花生中的營養成分非常豐富，特別是紅衣外皮，在養胃這方面也是有一定幫助作用的。

能夠幫助提高腸胃的消化吸收功能，同時也可以促進毒素垃圾的代謝，幫助減輕腸胃的負擔，保護腸胃，擺脫多年老胃病，身體越來越健康。

今天的分享就到這裡，天冷記得多加衣，願你勤加鍛鍊，抵禦寒冷，身體健康又逍遙，下期見。