掰手指關節時，發出咔咔的響聲好不好？可能你一直都理解錯了！

大家在平時看電影或者是看電視劇的過程中，經常可以看到兩方人馬在對峙的時候，總是會把自己的手指掰得咔咔作響，或者是一段脖子也在咔咔的作響，或許能夠顯得自己特別的強壯，而且可以在氣勢上壓住對方，但是這個樣子真的好嗎？難道經常按手指的關節不會導致關節發炎嗎？掰手指時經常出現咔咔的響聲對身體有影響嗎？可能和你想的不同！

其實關節彈響是人體關節在運動過程中發出的響聲，而關節彈響又可以分為生理性和病理性兩大類，正常人的關節在處於一定時間的靜止狀態之後，突然受到拉伸的話就會發出清脆的爆裂樣的聲響，就比如說人在靜止一段時間之後突然挺胸聳肩，張口扭動四肢的時候都會出現吧吧，作響的時候當然也有一些彈響是人為故意產生了，就比如說壓著手指的過程中。當然有的醫生在按摩的時候也會發出類似的彈響，可以起到松筋活絡減壓的效果。但是如果經常想的話顯然是不太可能的，因為關節必須在靜止一段時間之後才能夠重新發出聲音，脊椎雖然說可以連續發生好幾次，但是脊椎確實有多個關節構成的，所以說是生理性關節彈響。

其實生理性的彈性需要滿足4個條件，不然的話就是病理性的彈響。

1、只發生在關節突然收到牽拉或者是曲折的時候。

2、在關節發出彈響之前，必須要有足夠的休息時間。

3、響聲清脆單一，而且不重複。

4、如果說關節有疼痛感，又或者是出現了明顯的不適，彈響之後有輕鬆感，到了有時疼痛或者是不是可能並不是特別的明顯。

其實病理性關節彈響是比較複雜的，很有可能是由於關節的損傷疾病或者是結構的變異致使粗糙關鍵的韌帶鬆弛，又或者是肌腱增生或者是腱鞘狹窄關節盤破裂等等原因，在運動過程中由於上述的組織摩擦而產生的彈性，可以根據不同的病因和病理分為骨源性，滑膜原性7件，圓形等多種，其實享受也是非常清脆的，當然也可能是沉悶的或者是磨砂似的，除此之外還會伴有明顯的疼痛和不適感。

掰手指關節時，發出咔咔的響聲好不好？可能你一直都理解錯了！

1、無痠痛，聲調高，清脆的“咔”或者“噠”

其實這種響聲最為常見於手指關節掰手指的過程中出現，因為關節處存在著一個密封的箱體，其中有少量關節滑液伴關節是聲音，就是關節腔被拉伸時所產生的當關節受到拉伸或者是壓折的過程中，關節中間就會產生一個明顯的槍械，周圍的氣體就會急速向江西的擴散與液體混合在一起，發出清脆的響聲。

如果說用力過猛的話，扳手指關節這個動作可能會造成關節周圍韌帶急性損傷，也有可能會導致肌腱錯位，所以說乾的時候一定要注意，除此之外這種響聲對於人體並沒有什麼太大的影響，但長時間扳手指發出響聲的話，窩裡和關節程度都會有所降低。

2、無痠痛，聲調低，沉悶的“嘭”或者“咔”

這種情況一般會發生於猛然蹲起，或者是突然硬拉時的膝關節髖關節肘關節的響聲，但是呢，也用作於久坐後的後腰寬等響聲是屬於關節面出現摩擦碰撞產生的響聲，這種彈響常見於久未鍛鍊又或者是熱身準備不足的時候，少量輕微的彈響並不影響健康，但是經常發生彈響就不同了，因為很有可能會出現了關節的磨損磨損，最後一定程度之後膝蓋就會出現關節炎！

3、疼痛或痠痛，冗長的彈響

如果出現這種情況的話，基本上可以認定是屬於病理性的彈性，並且多發生於半月板，尤其是半月板扭傷磨損的人群，一旦出現這種的疼痛相生，應該立刻停止所有運動，然後及時去醫院就醫。一般情況下，偶爾聽到自己身上的關節，一次兩次的彈性對於健康是沒有任何影響的，但是如果經常出現或者是伴隨著疼痛的話就要引起注意了。