分手之後該怎麼挽回前任呢？

只要你在分手後能把握住這四點，你的挽回的黃金時期就來了。經常會有人問我，挽回這件事是不是越早越好？其實不是的。

因為在所有人分手之後，都會有一個情感回溯的過程，這個過程裡的關鍵點就是你是否能把握對方的情緒節奏點。

如果說你把握得比較精準，那你就可以摸到對方挽回的視窗，只要按照步驟正確的操作成功的可能性比較大。那我們如何瞭解對方的心理階段？今天我可以給到你們四個點，大家對號入座，看看自己的情況是屬於哪個階段的。

第一，斷聯期間的冷靜期，這個階段一般人都會陷入一個無比焦慮的心態中，而對方也會抗拒跟你的一切訊息，所以這個時候你對對方的所有的進攻都是無效的，如果說在這個時候你再去命的糾纏，那迎接你的只有拉黑刪除。所以正確的辦法就是給彼此一個冷靜期，不要去過度的激怒對方，也不要讓彼此的好友或者是說親朋去遊說對方，防著你們的關係更加惡化。

第二，當對方沒有對你明顯的排斥情緒時，其實並不代表他對你的防備心理歸零，這個時候就又有很多人有踩坑，覺得對方的排斥濃度下降了，就感覺複合有望，然後開始新一輪的騷擾和糾纏。

那最後的結果我想你們已經知道是什麼了。所以這個時候我想給你們提個醒，在挽回過程中千萬不要去主動地談及過去的感情，更不要說什麼廢話，也不要去頻繁地聯絡他，這隻會暴露你過剩的需求感。

第三就是觀察。如果說你能夠到這個階段，說明你們之間的衝突濃度已經下降得很低很低了，所以這個時候很明顯的就是對方的情緒會發生一個反覆無常的變化，甚至會忽冷忽熱，那這個時候，我們就要保持淡定不要被對方的情緒帶著跑，因為是否複合要不要選擇複合，對方也一直在心裡面來權衡利弊，他想要試探你看你是不是真的改變了，那這個時候，你的淡定和冷靜就很重要了，只要你能堅持維持現狀，那複合就離你真的很近了。

第四，就是懷念起，這個時候對方會開始瘋狂

的

想念你的好，但前提是你在沒有過度的糾纏和騷擾。當你短暫消失之後，他會開始逐漸的想到你們過去的那些美好的回憶，甚至會開始偷偷翻閱你的動態。

如果說你最近狀態保持得不錯，而且又有了一些新的魅力能夠重新戳到他的點，那就會大大的增加他想跟你和好的念頭，甚至他會主動地來試探一下你要複合的意願，一旦對方開闢了這個視窗，那我們就要拿回主動權，這時候你的角色就是扮豬吃老虎，以舒適度為前提去跟他升溫關係，那你的複合就穩了，你明白了嗎？