為什麼來“大姨媽”後，會排出像肉一樣的血塊？告訴你問題所在

對於女性來說，每個月“大姨媽”都要報道一次。可更多的女性是月經熟悉自己，自己卻不知道月經到底是怎麼回事。每次來月經之後，很多女性會疑惑，為什麼會排出像肉一樣的血塊。

為此都是擔心，怕是身體在報警，這種現象說明是什麼問題呢？

正常情況：

現在的上班族，基本的辦公工具是電腦，每天幾乎都是坐在一個地方長期工作。當人長期處於這樣的姿勢之下，久坐給身體帶來的危害就會非常明顯了。

特別是女性來月經的這段時間，身體會不斷的流出血液，這是因為子宮內膜脫落的原因。人如果是長期久坐，流出來的血液沒有充分流出來，其中的一部分還可能會積攢在宮腔裡面。

這也是為什麼有的人在大笑、突起起身、去廁所時就會排出像肉一樣的血塊。

當然這種情況是屬於正常的現象，我們可以透過改善來緩解，對於常常久坐的女性，改善經血不暢最好的辦法，就是要避免長時間久坐。沒事的時候站起來走一走，間隔的時間差不多是半個小時就站起來走走。

那我們怎麼判斷呢？在一次月經期間，正常的出血量是20ml~60ml，如果你多出這個範圍，或者是比這個範圍要少，則要注意，最好去醫院檢查一下，避免月經不調、貧血等情況。

身體原因：

宮腔內是儲存女性血液的地方，如果你的這個位置出現了問題，經血就容易出現不暢，這種情況是子宮位異常的表現。大家可以去醫院檢查一下，當然如果不影響你的生活狀態。

以及你經血是通暢的，那麼就不用在意，如果不是要提高警惕。

另外，女性在月經期間，還需保持一個良好的心理狀態，好的精神可以在一定程度上降低月經不調的機率。並且，在這期間不是不運動是最好的方式。

可以根據自身情況，每天做適量的有氧運動跟力量訓練，有利於經血通暢，特別是對於幾乎靜態生活的人，運動也是在幫助機體代謝的做法，預防月經不調等問題。