女人懷孕後，這3種食物儘量少吃，尤其第3種，孕媽儘量別忽視

眾所周知，女人懷孕之後，肚子上的寶寶的生長髮育離不開母體營養的攝入，因此很多人拉在外面吃，可能會吃一些有營養高的食物，這時候寶寶發育可能更好一些，現在有很多女人，這次懷孕之後，為了能夠讓周正的寶寶更好的生長髮育，在飲食方面做出了很大的調整儘量讓自己做到營養均衡，讓在孕期少吃這三種食物，可能對寶寶的生長髮育是有好處的，那麼小編現在就給大家科普一下，在懷孕之後到底哪些食物最好不要吃呢？趕緊和小編一起來看一下吧，相信你會收穫很多！

女人懷孕後，這3種食物儘量少吃，尤其第3種，孕媽儘量別忽視

1、茄子

在夏天我們的餐桌上經常出現茄子，部分的人都喜歡吃茄子，而且茄子的做法也是多種多樣的，雖然說茄子好吃，但也對於懷孕期間的孕媽媽來說，茄子是屬於寒性的食物，假如吃得過多的話，有可能會造成營養不良和腹瀉，因此孕媽媽在孕期儘量少吃，假如孕媽媽真的很想吃茄子的話，儘量選一些新鮮的嫩的茄子，儘量不要吃老茄子，是因為老茄子有茄鹼是非常多的，對於寶寶發育和孕媽媽都是有影響的。

2、馬齒莧

在夏天，我們經常在田間的地頭或者馬路的兩邊，都可以見到馬齒莧的身影，因為這時候正處於馬齒莧瘋長的季節，馬齒莧不僅有豐富的營養價值，而且它的藥用價值也非常豐富的，它可以排毒，消炎止血，止痛，但是孕媽媽在孕期不適合吃這道美食，因為馬齒莧對女人的子宮會產生一種興奮，吃得過多的話，可能會造成子宮收縮，嚴重的話有可能會造成流產，所以說在孕期儘量不要吃馬齒莧。

3、烤地瓜

一般到了冬天的時候，烤地瓜深受女孩子的喜愛，因為地瓜中有豐富的膳食纖維，對於一些經常便秘的人，可以適當的吃一些地瓜，這樣可以加速我們腸胃的蠕動，可以使我們身體內的垃圾和毒素儘快排出體外，但是吃太多會讓人產生脹氣，因此在日常生活中存在胃潰瘍或者胃酸差不多的人，儘量不要吃地瓜，對於在懷裡的女人儘量少吃。

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