馬齒莧是甲狀腺結節的“頭號敵人”? 女子堅持吃半年, 現在怎麼樣了?

甲狀腺是我們身體重要的分泌器官，對維持人體的內分泌平衡至關重要。現如今，甲狀腺結節成為常見的疾病，給人們的健康帶來損傷。

案例：

33歲的趙麗，本是一名全職主婦，隨著孩子上學，家裡開支增大，她便在家附近的加工廠開始上班，這樣一來，既方便照顧兒女又能多賺些生活費。

前不久在職工體檢中，趙麗被查出患上甲狀腺結節，趙麗和家人不放心，又到正規醫院找專家做了更全面的檢查，結果一致。

醫生告訴她結節是良性，建議她多加註意自己的飲食習慣和生活作息。擔心得不償失，趙麗回去後就辭了職，在家中休息調養。偶然的機會，她聽說馬齒莧對消散結節有幫助，於是她就找人買了很多來吃。

馬齒莧是甲狀腺結節的“頭號敵人”？女子堅持吃半年，現在怎麼樣了？

三個月後，趙麗再次到醫院檢查，醫生髮現她的結節沒有惡化，但結節也並沒有消下去。她感到很困惑，告訴醫生自己一直有堅持吃馬齒莧。

醫生解釋說，馬齒莧確實是一種不錯的中藥食材，在一定情況下對殺菌消腫和緩解病痛有一定幫助，但想要消散結節，馬齒莧的效果相對微弱，功效太單一，拿來散結並不能起決定性作用。

防止甲狀腺結節惡化，這2種食物儘量少碰

1.酸黃瓜

酸黃瓜口感酸甜，是一種解膩開胃的小菜，每個地方做法不一，深受各地區人們的喜愛。

但是酸黃瓜在醃製過程中，往往會新增大量的鹽分，經長時間發酵會產生大量的的有害物質，容易破壞消化功能，損害內分泌系統，加速甲狀腺病變發生。

2.油炸食物

油炸食物種類多樣，油炸肉、炸丸子、炸麵食，這種烹飪法把食物的美味發揮到極致，但對身體卻有著不好的影響。

要知道，油炸食物中含有的脂肪量超高，經過油炸變成飽和脂肪酸，經常攝入人體，容易導致體內脂肪難以代謝，長期破壞甲狀腺代謝功能。

想要養好甲狀腺，日常這2件事不可少

1、補充營養

2、堅持運動

為了提高自身的抵抗力，建議每天堅持30分鐘左右的有氧運動，例如：羽毛球、瑜伽、散步等等。

每天堅持運動，可以加快身體的新陳代謝，減輕甲狀腺的壓力，從而促進甲狀腺恢復。