每天洗頭但頭髮還是很油？或跟5個原因有關，不妨瞭解一下

導語：對很多朋友而言頭髮是一件非常重要的事情，我們可以不化妝，但是頭髮不能一天不洗，不能變得特別油膩，如果是沒有洗頭是不會出門的，要不然就是頭上頂上帽子蓋上大油頭才會出門。

很多朋友都會特別注重頭髮的清潔，有很多男性朋友更是天天早上都會洗頭，才能夠讓頭髮保持乾爽清潔，不會因為頭髮油油膩膩的貼在腦門上，那樣會看起來特別的不美觀，頭髮對於整個人的氣質是非常加分的。

但是有很多人儘管天天洗頭，但是頭髮卻是很油膩的，儘管是早上剛洗了，下午就油的看不到樣了，這個時候有很多人就會提醒你該洗頭了，幾天沒洗頭了？這是一件非常尷尬的事情。

為什麼每天都認真洗頭，可頭髮還是很油？

1、髮質原因

我們每個人的身體素質是不一樣的，當然髮質也是不同的，有人分為乾性髮質，有些人分為中性發質和油性發質，油性的髮質就是頭髮分泌油脂過於旺盛，乾性髮質就是分泌的油脂不足，中性發質就是很多人羨慕的，兩者都非常的平衡。

所以頭脂分泌過多過少都會有一些問題，分泌過多就會讓頭髮看起來特別的油膩，嚴重的時候還會出現皮脂堆積，皮炎皮屑過多等各種問題。

2、體質原因

有很多中醫認為溼熱體質的人，頭髮就會特別愛出油，所以想頭髮變得更加清爽更加潔淨，首先要內調把身體裡面的溼氣給去除掉。

3、飲食原因

有很多人特別喜歡吃一些辛辣刺激特別油膩的食物，愛吃一些甜品，長時間吃這樣的食物，會給我們的身體帶來一定的影響，我們的腸胃會不能更好的消化，就會造成脂肪堆積。

一旦頭皮吸入了這些脂肪，就會分泌大量的油脂，讓我們的頭髮看起來特別的油膩，所以想要改善頭髮愛出油的症狀，一定要從飲食上調節一下。

4、壓力過大的原因

有很多人的壓力特別的大，如果沒有能夠及時的釋放出來，就會影響到我們身體的正常代謝，就會使身體內分泌失調。

從而讓這些油脂過度的分泌，就會頭髮看起來更加的油膩，而且這些人臉上也非常愛出油導致頻繁的長痘痘，如果想要改善這種情況的出現，一定要及時的釋放身體的壓力。

5、頻繁洗頭的原因

有很多人認為頭髮出油不乾淨就是因為洗得不夠勤，所以就會頻繁的洗頭，但是一旦洗頭次數過多，會讓頭皮有一種油脂缺乏的症狀，就會不斷的分泌油脂，那麼頭髮就會越洗越油，所以洗頭過勤也是一件非常不好的事情。

夏天的時候可以每天洗一次，但是到了冬季就要稍微緩上一兩天，如果一些乾性髮質勤洗頭的時候，可能就會使頭皮屑越來越多。

結語：大家注意，除了平時洗頭髮的次數要減少一些，而且在日常的飲食習慣及作息習慣也要及時的做出一些調整，儘量多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，多吃一些維生素E和礦物質多的食物，才能夠有效地調節體內油脂平衡，才能夠減少脂肪的堆積，平時還要多補充一些水分。