“植物黃體酮”被發現，女性每週吃一次，延緩衰老，很多人不知道

愛美是每一個人天性，特別是許多女性，平常各種各樣的護膚品也是各種各樣，但是，那些護膚品，只能夠幫助我們的面板補水，清潔，根本不能夠幫助我們很好的延緩面板的年輕化，今天就給大家分享一個能夠護膚養顏的美食。

“植物黃體酮”被發現，女性每週吃一次，延緩衰老，很多人不知道。那就是黃豆，黃豆很多人不在意，其實，黃豆含有豐富的大豆蛋白，這種物質對於人體面板有非常好的滋養作用，常吃能夠延緩面板衰老。來看看小編做的炸黃豆吧，非常的簡單酥脆，趕緊收藏吧！

炸黃豆

By 土豆絲捲餅

配料：

黃豆 250克、雞蛋黃 1個、糖粉 10克、玉米澱粉 3勺

烹飪步驟：

1。黃豆洗乾淨後浸泡6小時以上，時間充足，泡發的黃豆各個飽滿，輕輕咬一下就會斷

2。泡好的黃豆控去水分，放入一個生雞蛋黃拌勻

3。在放入玉米澱粉和糖粉拌一下，玉米澱粉一勺一勺放，讓黃豆外表能裹上一層就可以，不用太多

4。熱鍋熱油，油五分熱的時候放入黃豆炸，看到有粘連的用筷子分開，蛋黃和玉米澱粉的糊會有少量和黃豆分離，沒關係，炸熟了一樣吃

5。看到黃豆表面微硬的狀態就可以撈出晾涼

6。在熱油，把晾涼的黃豆在大火復炸一遍，這回可以嘗下，炸透酥脆了就可以撈出享用

烹飪小貼士：

1、觀色澤：先觀察大豆的外皮色澤，如果外皮色澤光亮、皮面乾淨、顆粒飽滿且整齊均勻就是好大豆。相反，若色澤暗淡、無光澤則為劣質大豆。

2、看臍色：大豆的臍色是鑑別質量的重要標準之一，臍色一般可分為黃白色、淡褐色、褐色、深褐色及黑色五種。黃白色或淡褐色的質量較好，褐色或深褐色的質量較次。

3、觀肉色：咬開大豆，察看豆肉，深黃色的含油量豐富，質量較好。淡黃色含油量較少，質量差些。

4、看水分：取一粒生大豆用牙齒咬，發聲清脆或碎粒的，說明大豆乾燥，質量佳；反之，如果很軟，則說明大豆受潮了。

By 土豆絲捲餅

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