這2種“水果”生吃有危險！冬季給寶寶吃什麼水果好？1張圖告訴

是它是它就是它，這個叫“金西梅”的高顏值“水果”，竟然是假的！

實際上，“金西梅”和西梅沒有任何關係，也不是什麼特殊品種的西梅，而是桃子成熟前，摘下的

廢棄的小桃子+大量新增劑製作而成的“假水果”！

不少人在景區都看到過，甚至有便民市場也在賣。

有人不瞭解實情，當稀罕物給老人孩子買著吃

。至於味道，有網友直言：

吃一口當場齁去世

所以啊，這種既不是梅也不是杏，既不是乾果也不是鮮果的假水果！再好看再誘人也別買！那麼話說回來，

還有哪些水果吃起來要警惕？

應季水果給寶寶吃什麼好？

反季水果能給寶寶吃嗎？

加熱吃還是冷著吃呢？

接下來，我們來聽聽

中國營養學會首批註冊營養師高階營養專家賈梅老師

怎麼說吧。

這2種“水果”，不能生吃！

這2種“水果”，說的就是

荸薺、菱角

。

（這裡水果加了引號，因為它們並不是真正意義上的水果，而是植物，只不過通常被我們當做水果來吃。）

因為荸薺脆甜多汁，生吃口感很好，所以幾乎大部分人多會生著當零食吃。

但是！生食荸薺、菱角等水生植物，有感染“薑片蟲”的風險

，這個風險咱不冒！

一位女士體內取出2條活的薑片蟲▼

一旦吃了攜帶薑片蟲的荸薺、菱角，幼蟲進入體內發育為成蟲，引發薑片蟲病。大多數患者可能沒有症狀或症狀輕微，

中重度患者

可能出現腹

痛、腹瀉、便秘、腸脹氣、噁心、嘔吐

等消化道症狀；

少數患者因為長期腹痛導致嚴重營養不良、水腫、腹水等；重度患者還會出現

發熱、消瘦、貧血

，繼發肺部感染、腸道細菌感染而造成死亡。

對

孩子

來說，除了以上表現外，還

可能出現智力減退和發育障礙

。

所以啊，食用荸薺、菱角等水生植物最安全、最正確的方法，是把它們

充分洗淨，削皮、煮透

後再吃。

冬季給寶寶吃哪些水果好？

說完不能生吃的，咱們再來看看，哪些應季水果適合寶寶吃吧，尤其家裡有3歲以下小寶寶的，下面這張圖表可要收藏好哦。

關於吃水果，你可能還想知道……

Q1：反季水果能給娃吃嗎？會性早熟嗎？

答：

一般建議水果選用當地的、時令的、家人常吃的，避免孩子吃了會有不適應的反應。但是隨著經濟、交通、科技的發展，目前水果有各種科學的栽培方法和運輸途徑，很多水果已經沒有明顯的地域和季節限制。

比如，草莓可以常年在花盆中栽培，南方的熱帶水果也很容易運輸到北方，因此不必要糾結“反季節”水果的問題。

關於性早熟和所謂的“反季節”水果之間的問題，家長們要清楚幾點：

①所謂的“反季節”水果，不一定含有促進性早熟的激素；

②孩子不可能因為吃了幾次水果，就會出現性早熟；

③性早熟與很多因素有關，食物僅可能是其中的一種引發因素，而且要長期大量的攝入才有可能，水果不會是重要的引發因素；

④性早熟不能輕易自己判斷，一定要有專業人員的檢查。

Q2：擔心水果太涼，能加熱吃嗎？營養會流失嗎？

答：

一般的水果不建議加熱吃，因為水果加熱，就失去了水果的漂亮感官和天然果香味，也會導致一些維生素的損失，比如水溶性的維生素大部分是怕熱、怕光的，如果加熱甚至煮熟，會損失口感和營養價值。

好嘞，今天就和大家分享到這兒了，你學會了嗎？來個選擇題測試一下吧