女性脫髮怎麼辦？多喝這個湯品，頭髮越掉越少！

女性為了改善脫髮，為了找回形象到底多瘋狂，買各式各樣的假髮和假髮片、每天花費大量時間給頭髮化妝、學習各種生髮小技巧，就為了能多長點頭髮，少掉點頭髮。作為女性的一員，小編也曾為了脫髮煩惱，在漫長的改善過程中，小編髮現了一個性價比特別高的飲品，它不僅能減少掉髮，而且非常適合初春飲用。

想要改善脫髮問題，首先要改善脫髮的成因，比如愛熬夜的年輕女性要保持充足睡眠，這款湯品可以幫助睡眠，讓你擺脫睡覺困難戶的稱號。其次想要改善脫髮，要促進頭皮血液迴圈，幫助毛囊獲得更多營養，從而讓新發順利長出。這款湯品含有多種可養髮護髮的食物，對頭髮有利。最後想要生髮還要堅持，不可以兩天打魚三天曬網。

這款湯品的食材比較常見，在各大超市都能買到，價效比非常高。它的主要食材是黑豆、黑芝麻、黑米和百合。黑豆含有豐富的微量元素，可以滋養頭皮，有利於生髮；黑芝麻自古就是養髮烏髮佳品，它可補腎養肝；黑米能保護頭髮；百合可以養神安眠，有利於養護肌膚和頭髮。

製作這款黑豆薏米百合湯，總共需要四步。第一步將所有食材處理妥當，將黑豆、薏米、百合、花生浸泡在清水中2小時左右，將黑芝麻和黑米清洗乾淨。然後花生、黑豆放入鍋中，大火煮開。水開後，放入薏米仁、黑米繼續熬煮20分鐘左右，放入百合繼續大火煮。5分鐘後，放入黑芝麻。如果想要吃甜一些，可以加入少許冰糖。繼續煮10分鐘左右，即可飲用。堅持食用，能生髮烏髮哦