為什麼有些人老得慢？生活中的4個好習慣，快來看看你佔了幾個？
人的一生，生、長、壯、老、死，五個環節環環相扣，是生命自身的規律，因此衰老幾乎是一個人人都會面對的話題，但在我們的日常生活中經常會有人看上去比實際年齡要年輕很多，因而對於衰老，其實也是可以透過一定的方式去延緩的。
抗老不看年齡，而是看時機
抗老也是一個老話題了，尤其在當今社會，隨之生活水平的提高，我們對於美的追求也越來越高，很多時候經常會有：25歲之後就要抗老了、28歲之後就要抗老了，類似的言論層出不窮，歲數也不盡相同，抗老變成了一種越來越年輕化的話題，但其實抗老病，沒有一個具體的年齡，每個人的體質不同，生活方式和生活環境也不相同，因此並
不
應該拘泥於某一年齡段要進行抗老，而是在面板出現老化跡象時就要及時抗老
，當你的面板膠原蛋白流失加快、水分流失加快時就要引起注意了。
為什麼有些人女性看上去要比實際年齡小很多？很多的“不老女神”不僅僅是花錢在護膚上，還花時間花精力在日常的生活習慣中，
看看你有沒有這些好習慣?
生活中的4個好習慣，幫助抗衰老
1.
保持年輕的心態
哈佛大學的一位心理學教授在很久之前就做過一個“返老還童”的實驗，認為
一個人的衰老很多時候來源於心理暗示
，認為老年人的虛弱、無力等除了自身生理疾病所導致的以外，還有一部分源於
自己和環境所暗示下的習得性無助
。衰老這個詞不僅僅是生理上的變化，更是我們心理上的一個變化，當你的內心覺得自己已經逐漸衰老時，你衰老的速度就會加快，因此形成惡性迴圈。
在我們的日常生活中也是如此，
通常看上去顯得年輕的人，她的心態也會處於一個比較年輕的狀態
，並沒有隨著年齡的增長，給自己的心裡設定一個禁錮，例如教授“返老還童”的實驗，雖然不能直接改變老人們的心態，但讓老人們處於20年前的生活環境中，環境的變化也會給心理帶來暗示，讓老人從心理上逐漸相信自己回到了年輕時候，回到了20年前，也給老人們的身體也有了明顯的改善。
2.
控制體重，堅持鍛鍊
研究結果證明：
肥胖會使人衰老8歲以上
。很多科學家認為我們人體的衰老和我人們身體中端粒的長短有直接的聯絡，當人體細胞在進行不斷分裂的時候，我們染色體末端的端粒長度也會不斷縮短，端粒越短時我們人體也會顯得更加的衰老，而對於
肥胖人群
來說，可能會
導致身體中細胞分裂過程中端粒被侵蝕的速度加快
，讓端粒變短的速度加快，從而增加人體的衰老速度。
同時隨著年齡的增長，我們的
肌肉會逐漸退化
，當你的肌肉無法支撐住脂肪的時候，你的年齡在視覺上也會進一步增加。因此
堅持鍛鍊
這一點不僅僅是對於
體重的控
制，同時還可以
延緩肌肉退化
的程序，讓自己看上去顯得更加年輕。
3.
注重護膚
想要看上去老的慢，護膚也是極為重要的一點，護膚不僅僅是塗抹抗衰老的護膚品，要想面板好，防曬少不了。
陽光中的紫外線是造成我們面板老化的主要原因
，因此對於護膚，防曬極為重要，可以有效的預防我們光老化，防曬霜、遮陽傘等不僅僅是為了防止我們的面板被曬黑很是為了防止面板老化，類似這樣的例子生活中也有很多，一位計程車司機因為平時開車時左邊的臉經常暴露在陽光下，數十年下來，兩邊的臉產生了極為明顯的差異，因此對於抗老，防曬是個必修課。
4.
睡前泡腳
泡熱水腳能夠讓身體變得更加健康。首先能夠讓血液迴圈變得更加正常，也可以使身心處於放鬆的狀態，使人能夠不知不覺地進入睡眠狀態當中，並且能夠有效提高睡眠質量，久而久之不但各種疾病的發生機率會降低，而且面板狀態也會變得更好，皺紋和細紋的出現機率也會降低。
所以，泡腳的好處不言而喻。
泡腳能安神助眠，驅寒暖身、緩解關節痛……
但是普通泡腳桶又重又佔地，搬來搬去累死個人，還要不斷試水溫……
所以筆者找來了這款堪比“私人按摩師”的——
夏新AMOI·可摺疊恆溫足浴盆。
它有4檔恆溫，
智慧恆溫、無線遙控、足底按摩、氣泡震動、紅光理療多管齊下
，泡個腳堪比足底馬殺雞～
用完後
還能摺疊收納
，摺疊後高度只有12CM，不佔地方！
這款泡腳桶的優點多多：
首先， 38度-45度恆溫足浴，告別忽冷忽熱
再也不用不斷試水溫、加冷水、添熱水了！
這個足浴盆有
4檔恆溫可調節，而且是智慧恆溫，可以遙控操縱的。
它的底部核心控制區裝有十分敏感的
溫度檢測配件
，一旦檢測到溫度下降趨勢，就會
自動進行回溫
，
暖烘烘的不會很燙
，
也不會感覺溫度不足
，舒服死了～
同時，它的加熱功率小，一點都不費電，
每天洗20分鐘，也就0.1度電
。
只有享受，完全不用操心，真的幸福感爆棚~
其次，泡泡足療+穴位按摩+遠紅外理療
還有什麼比熱水泡腳更舒服的嗎？當然有！那就是邊泡腳，邊做腳部按摩啦~
足浴盆底部有氣泵，加熱時氣泵會一直工作，不斷往小洞裡輸送空氣。
腳剛伸進水盆的那一剎那，兩個腳心處還會不斷地“咕嘟咕嘟”地冒出小氣泡，感覺像小錘子在輕輕地敲你的腳心～
成千上萬的泡泡一下一下緩慢而有節奏的撞擊，就像在水療SPA會所才有的服務，給你
360°全方位的按摩，酥酥麻麻，舒服到想睡覺。
除了泡泡足療，這款足浴盆的底部，還均勻散佈著無數個個像小鵝卵石一樣的按摩凸點，幾乎全面覆蓋了腳底穴位。
加上還有兩排按摩滾輪，
可以邊泡腳、邊自主按摩腳底
，相當愜意。
就像是一雙經驗老道的足療師的手，溫暖且有力地在給你按摩，調節血氣，疏通全身的經絡，排出體內的溼氣。
此外，除了泡泡浴和按摩功能，它還
自帶紅光理療
！
遠紅外光能加速血液迴圈，緩解肌肉疼痛，對氣血不暢老年人或體質虛寒的女性來說都有很好的改善作用。
晚上下了班，可以窩在沙發上追追劇、
吃吃小零食，一邊泡腳、一邊泡泡浴+按摩
，還能享受紅光理療，一天的疲勞感一掃而空～
還有，可大可小，隨處可放
它還是一隻好收納、能“在夾縫中生存”的足浴盆。
除了以上種種功能，這款足浴盆還貼心地採用了
可摺疊設計
。
泡完腳之後輕輕一按
21cm內深
的盆，瞬間縮小
到了12cm
。
摺疊後，放在床底、沙發下、立在牆角通通無壓力，真的是做到了隨處可放，就算再小的出租屋也不用擔心佔地方了。
伸縮部分是採用優質軟矽膠，韌性強、耐用耐熱，經過了18000次摺疊測試依然毫無破損，每天摺疊2次，摺疊20年都沒事……
足浴盆的重量只有
3.3kg
，一提就走，女生或者老人也毫不費力。
而且它貼心的提手，單手就能提盆，比普通腳盆方便100倍～
安全方面，
足浴盆採用水電隔離設計
，底部電線和元件都做了防水絕緣處理，開關有矽膠套保護，防水防漏電，還
通過了國家3C安全檢測
。
全身就一個按鍵，操作簡單到“連說明書都不用看”級別。
另外，還配備了一個遙控器，人結結實實倒在沙發裡，不用起身，只要用遙控一按就切換模式。
還貼心地設計了保溫蓋，泡腳途中離開也能蓋上保溫，不用時可以防止落灰。
最後，重點來了，原廠直銷品質保障，售後無憂
自用，送禮都合適~一天勞累回到家，泡個腳、做個氣泡按摩，一夜好夢睡到大天亮！
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