經絡不通，則身體痛：7條主要經絡堵塞，人會有幾個感覺

“大夫，我最近總感覺口乾口苦，啥原因啊？”

一大早，李女士就急急忙忙來到門診部看病。

來自四川的李女士近日總覺得嘴巴乾乾的，喝水也沒用，有時甚至會發苦，叫老公買了點糖果才稍微緩解。前幾天，李女士突然覺得眩暈，並且時不時的暈一下，很難受，於是不得不去醫院進行檢查。

“你是不是月經不調，甚至感覺脾氣很大，很容易發火？”醫生看完之後問李女士。

“你怎麼知道，你說的全中了，我真的有你說的哪些症狀。我是不是得了什麼病？”李女士覺得不可思議。

“別擔心，你這個情況很常見，是肝經不通，肝經堵塞了，給你開點藥，等下教你一些方法，回去疏通一下就好了”，醫生說到。

中醫講“通則不痛，痛則不通”，如果我們的經絡不通，就會出現一系列的病痛表現。

經絡不通有什麼表現呢？

肺經不通：容易出汗、怕風、咽乾咳嗽，很容易過敏，比如過敏性鼻炎，面板乾燥沒有光澤，動不動就氣短；

胃經不通：怕熱、喉嚨痛、口乾舌燥、胃痛、消化不良、便秘、膝關節痠痛、形體消瘦；

脾經不通：脘腹脹氣、吸收不良、頭昏腦漲，容易怠倦，溼氣重、虛胖；

腎經不通：手腳怕冷、口乾舌燥、咽喉炎、腰膝痠痛、月經不調、性慾減退、尿頻尿少尿黃；

心經不通：容易失眠和早醒、多夢、心煩健忘、神經衰弱；

膽經不通：口乾口苦、容易驚悸、偏頭痛、便溏便秘、面板萎黃、消化不良、痰溼結節；

肝經不通：衝動易怒、口乾口苦、情志抑鬱、血壓不穩定、臉色萎黃、容易感到疲勞、月經不調、小便發黃，容易出現乳房疾病。

除了對照症狀來知道自己是否經絡不通外，還有什麼方法可以判斷經絡是否暢通呢？

三個方法教你判斷經絡是否通暢

捏肉感覺痛

隨手捏起身上的肉，如果明顯感到非常痛，那可能就是經絡不通，這是由於氣血流通不暢，降低了肌肉的柔韌性，從而增加了肌肉的敏感性。

過血不明顯

該方法可以透過上肢和下肢兩個部位來檢查：

上肢檢查方法：用一隻手緊握另外一隻手的手腕約一分鐘，然後快速鬆開，如果能感覺到一股熱流直衝指尖，那證明經絡通暢，否則就是經絡不通。

下肢檢查方法：平躺，用手按壓腹股溝處的動脈一分鐘，突然鬆手，如果能感覺到血直衝腳趾尖，那證明經絡通暢，否則就是經絡氣血流通不暢。

平躺時腹部凸出

腹部有很多重要的經絡，足三陰經、任脈和胃經等經絡都經過腹部，因此腹部影響著經絡氣血的執行。

健康人在平躺時腹部應該是凹陷的，如果發現平躺時腹部凸出，可能是氣血經絡不通的表現，通常是肥胖的人比較常見。

經絡不通，如何疏通經絡呢？

早敲膽經、晚推肝經

早敲膽經生陽氣

位置：

膽經在下肢外側中線一直下行至小趾和次趾之間，也就是沿著大腿外側的褲縫線一直到膝蓋處。

方法：

採取坐位，使用握拳或者用保健捶，從大腿外側的根部開始自上而下輕輕敲打至膝關節，然後再反方向敲回大腿根部。每天敲1-2次，每次敲打3分鐘左右，用力不可過猛。

好處：

敲打膽經有助於提神醒腦，緩解便秘和眼睛乾澀等症狀，敲打膽經還可以刺激膽經上的穴位，使氣血上升，讓肺、肝等器官得到滋養。

注意事項：

夜裡11點到凌晨1點身體喜靜，不宜敲打膽經，這時刺激經絡容易加速氣血流動而導致失眠。

晚推肝經排毒助眠

位置：

坐在床上，屈膝，大腿內側朝上，正中間的位置的肝經的位置。

方法：

坐在床上，雙手的拇指疊加，用拇指的指腹從上往下進行推按，每推一次停2秒，每次推50次，每天推3-5分鐘即可。

好處：

推肝經可以清肝瀉火，活血化瘀、疏肝理氣，對肝膽疾病、泌尿系統疾病、眼科疾病和神經系統疾病都有很好的緩解作用。

注意事項：

晚上十一點的時候肝經處於休息的狀態，最好就不要推肝經。

趕緊來對照一下自己有沒有經絡不通的情況吧，如果有，疏通經絡的方法不妨用起來。

參考文章：

［1］徐婷。常敲膽經 清肝明目［J］。保健與生活。2016（1）：22-22。

［2］經絡通不通從4個部位看出來［J］。人生與伴侶：共同關注，2017（9）：41-41。

［3］許春良。經絡不通的症狀有哪些［J］。中華養生保健。2016（4）：69-69。

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