男人喝可樂“殺精”？提醒：真正的傷精4個行為，很多男人都在做

俗話說的好，每天一瓶快樂肥宅水，開啟幸福生活每一天。

夏天如果沒了冰可樂，人類就會喪失應有的理智。

但是，這一杯碳酸飲料在長輩的眼裡，卻彷彿是一瓶腐蝕身體的濃硫酸，

你常常會聽到：

“要珍惜身體啊，少喝點可樂！”

“別喝了，可樂會殺精的知道不？”

……

可樂殺精這個說法，來得極其猛烈，一度讓年少無知的同學們被迫放棄肥宅快樂水，畢竟我還要娶媳婦當爸爸的啊！！

喝可樂真的會殺精嗎？

答案：不會。

多年前，為了證實長期飲用可樂能造成“死精症”，哈佛大學醫學院研究人員曾將精子放在不同的可樂裡進行試驗，結果顯示：新配方的可口可樂在1分鐘內可殺死58%的精子，古典配方的可口可樂能使91%的精子停止活動，“減肥型”可口可樂使精子全部死去，而無糖可口可樂可起到避孕作用。

正是這個實驗結果，使很多人覺得喝可樂有殺精作用。但是，這個研究存在明顯的內在缺陷：試驗是將精子與可樂魔保量直接接觸，而我們喝可樂套粒既時，可樂直接在腸胃道中消化分解掉了，吸收的產物僅是水分、糖、少量的咖啡因，跟精子完全沒有過直接接觸，織湯不可能有殺精的作用。

所以說，可樂殺精這個說法真的不現實，男同胞們可以不用擔心啦。既然喝可樂不會殺精，那麼，男同胞可以敞開了喝嗎？

當然不可以，長期大量飲用可樂對男性的生育力也存在潛在危害。

為什麼這麼說呢？

首先，可樂要想達到多數人喜歡的甜度，需要新增10%左右的糖，一罐330毫升的可樂大約含糖34g。而《中國居民膳食指南》指出，每天新增糖攝入最好不超過25g，一罐可樂的糖就已經超標了。

長期大量地喝可樂，可能導致肥胖，研究表明，肥胖可使男性生育能力下降。

其次，可樂裡含有少量的咖啡因，咖啡因本身是一種神經興奮劑，適度攝入咖啡因的青年男性，精子的活動度反而會更好。但是，長期過量飲用含有咖啡因的飲料，卻會損傷精子，降低精子的質量。如果卵子和質量較差的精子結合，很可能引起流產或宮外孕。因此，在備孕期間，男性要控制可樂的飲用量。

所以，過量飲用可樂，可能會因為攝入過量的糖分及咖啡因，導致男性的生育力受損。育齡期的男性，適量飲用可樂是可以的，但是，不可過量飲用可樂，不然，精子就被“甜死”了！

看到這裡，以為自己小蝌蚪安全了嗎？別急，對於脆弱的精子而言，真正起到殺精的其實是不良的生活習慣和環境！

4個“殺精”的不良的生活習慣和環境，你中招了嗎？

1、洗桑拿

人體的睪丸之所以會在體外，是因為精子的存活對溫度極其敏感，需要在34℃～35℃才能存活，所以陰囊會根據環境溫度適時的鬆弛或者緊張來調節睪丸的溫度。

然而桑拿的溫度都在55℃攝氏度甚至更高，環境溫度使得陰囊調節溫度的功能無法發揮作用，睪丸就無法正常生產精子，在高溫中待的時間越久，健康精子的產量就會越低。

2、久坐不動

久坐是上班族最容易產生的問題，因為久坐，下肢血液流通不暢、導致睪丸、前列腺等器官區域性溫度過高，同樣會導致精子產量的降低。

3、穿緊身褲

緊身褲拉長人體的腿部線條，確實改變了一部分人的外貌，然而緊身褲也會對人體的下肢產生束縛，尤其是臀部。這回導致陰囊無法自然的收縮或者舒張以調節溫度，同樣造成精子產量的下降。

4、抽菸喝酒

透過吸菸，菸草燃燒所產生的尼古丁將會透過肺泡直接進入到人體的血管當中。根據美國疾控中心的研究顯示，研究證明，血液中的尼古丁有降低性激素分從而擾亂睪丸的正常工作，每天吸菸30支，精子存活率僅為49%。

而喝酒對男性生殖力的危害，也不比吸菸危害小。酒精能減少睪丸內細胞增殖、加快細胞凋亡，睪丸和附睪重量減輕，由此引起對男性生殖力的損害。

有研究發現，長期大量飲酒以及慢性酒精中毒者，精子數量和活動精子率均降低，精子畸形率和異常精液檢出率，均升高。

說到底，一個良好的生活習慣和生活環境可以讓精子更健康，所以拋棄那些不良的生活習慣，擁抱健康的小蝌蚪吧！一起幹了手中的這杯46億年白開水！

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