春節吃得太油膩？喝這六種茶去油解膩！

過年總是開心的，吃得好睡得好玩得好，尤其是吃，幾乎天天大魚大肉伺候，完全停不下來的節奏，這時候自然要喝點茶來好好呵護下你那過於油膩的腸胃了。

那麼我們要喝什麼茶才好呢？小七在這裡給你們推薦幾款去油消食的茶，可以根據自己的情況選擇哦~

【大麥茶】

大麥茶大家應該都不會陌生吧，基本上去到一家店裡，大部分店家都會先送上一杯大麥茶，或者也可以自己自助打取。以前不瞭解為什麼，現在可終於知道了，原來是為了幫助去油解膩啊，而且據說長期堅持飲用，還可以起到健康減肥的作用哦。

不過需要注意的是，婦女在懷孕期間或者是哺乳期內忌食哦。這個藝福堂的大麥茶，裡面都是一個個獨立小袋裝的，在你吃火鍋、吃燒烤、吃串串……吃各種油膩食物之後，泡上一杯，既暢快又解膩更健康啊！

【荷葉茶】

荷葉茶是樣好東西啊，荷葉茶中的荷葉鹼，含有多種有效化脂的生物鹼，能有效分解體內的脂肪。喝了荷葉茶後，人體腸壁上會形成一層脂肪隔離膜，能有效阻止脂肪的吸收。不過要注意脾胃虛寒的人慎用哦~

你可以將荷葉直接泡開水喝，在飯前一到兩小時內喝上一杯，既能更好的被腸胃吸收，還有一定控制食量的作用。或者是再加上一點冬瓜皮，效果更佳，更有利於消除水腫，利水通便呢！想減肥的同胞可以試試哦~

【陳皮茶】

陳皮茶也很贊哦，小七的媽媽也經常會曬上一些橘子皮泡水喝，據說它有理氣健脾的功效，有助於促進消化液分泌，適合胃部脹滿、消化不良的人服用。不過，氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內有實熱者要慎用、不用。

現在流感時期，很多人都嗓子不舒服，就可以泡上一點來喝，潤潤喉嚨，去去體內油氣；或者加上點上面的幹荷葉，每天飯後一杯茶，有助於調氣脾胃，也很適合減肥的人兒~

【山楂茶】

山楂茶會有點淡淡的酸味，因山楂中所含的果膠是可溶性膳食纖維，所以有降低膽固醇，預防動脈粥樣硬化的作用。常吃山楂可以去油解膩，促進消化。不過焦山楂只消不補，所以脾胃虛弱、胃酸過多等消化系統疾病患者慎服。

在冬季這個容易乾燥的季節，來上一杯山楂茶，不但開胃健脾，還能良好補水，為你去油解膩，堅持每天飲用，還能降血脂、軟化血管哦！

【紅茶】

小七老爸每天飯後都會喝上一杯紅茶，說是可以幫助消化，去去油，喝多了，不僅不會傷胃，反而可以養胃呢。

據說，經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，還能消炎、保護胃黏膜，對治療胃潰瘍也有一定的效果，不過加糖的紅茶可以理解，但是加牛奶的紅茶，你們試過嗎？小七有點點想去嘗試一下了呢！

【普洱茶】

普洱茶性溫和，暖胃不傷胃，還具有解油膩、消脂肪、降血脂血壓的功效，很適合在大魚大肉之後喝上一杯，也很適合中老年人、陽虛體質、氣虛體質的人喝。

如果你是想要喝茶減肥的話，可以在早餐之後喝一大杯淡普洱茶，中飯時喝一杯濃普洱茶，接下來飯後開始半小時到一小時時間散步或者做其他有氧運動，渴了就喝茶，反正還是需要少吃多動。

春節期間大魚大肉後，這些去油解膩的茶都推薦給大家啦，能不能減肥就堅持試試吧~