寶老是便秘怎麼辦？這3招一定要學好！

便秘，看似是一件稀鬆平常的事情，不光是寶寶，甚至有很多大人也都在經歷著。和大人不同的是，孩子對於痛苦的忍耐是有限的，便秘的痛苦會讓他們的身體和心理都備受折磨，長此以往，會對孩子的健康產生不利的影響。

寶寶為什麼容易便秘？

一、生活不規律，或者家長沒有為寶寶培養正確的排便習慣，都會導致未形成排便的條件反射，進而導致寶寶便秘。

二、兒童不運動，腹部過於柔軟或麻痺也常會引起寶寶便秘。

三、長期使用開塞露通便，導致腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。

緩解便秘這幾招最管用

一、按摩腹部。按摩左下腹，如果觸及條索狀物，輕輕由上而下地按摩，促使便便下行排。

二、多做翻身運動。很多家長讓寶寶一天24小時都平躺在床上，不敢翻動寶寶。其實寶寶長期處於平臥位，不利於腸道進行充分的蠕動，且經常平臥、沒有任何體位變化的寶寶也容易便秘。建議家長每天幫寶寶翻翻小身板，練練抬頭，增加活動量的同時也可增加腸胃蠕。

三、人工通便。用石蠟油、開塞露、小的肥皂條等通便，同時訓練排便習慣（但這種人工通便的方法僅限於寶寶便秘嚴重時使用，且不能常用，以防寶寶產生依賴）。

通便的具體方法有： （1）按摩通便法：右手四指併攏，在寶寶的臍部周圍按順時針方向輕輕推揉按摩。這樣不僅可以幫助排便而且有助消化 （2） 肥皂條通便法：用肥皂削成鉛筆粗細、3釐米多長的肥皂條，用水潤溼後插入嬰兒肛門，可刺激腸壁引起排便 （3）鹹蘿蔔條通便法：將蘿蔔條削成鉛筆粗細的條，用鹽水浸泡後插入肛門，可以促進排便 （4）。開塞露通便法：將開塞露注入小兒肛門，以使藥液充分發揮刺激腸道蠕動、軟化大便的作用，達到最佳通便效果。但這種方法儘量少用 （5）甘油栓通便法：將手洗乾淨，然後將圓錐形甘油栓的包裝紙開啟，緩緩塞入寶寶肛門，而後輕輕按壓肛門，儘量多待片刻，以使甘油栓充分融化後再排。

做媽媽就要打起十二分精神，一路打怪幫寶寶斬妖除魔消除病痛，平時的護理習慣和方式，細心防範於未然很重要，就算出現上面這些問題也不要太焦慮，護理好會很快就好的。祝願我們的小天使都可以在爸爸媽媽的庇護下茁壯成長！