只要及時改善飲食、習慣性排便的訓練、及配合腹部按摩等方法調理就可以了，加之寶寶的逐漸長大，胃腸功能發育逐漸成熟，寶寶一般在一週歲以後便秘症狀就會改善或者是康復的，寶媽媽是沒有必要過度擔心的...

二、調節飲食在月子期間除了要給身體補充營養，還要吃一些蔬菜、水果之類的，儘量選一些富含纖維素的食物，有助於腸道的蠕動，媽媽們排便就沒有那麼困難了...

寵主為了避免毛球的出現，平時還要給兔子多餵食粗纖維含量高的乾草，有利於腸道功能的維持，勤於給兔子打理毛髮，減少毛球症發生的機會...

1、便秘如果長期保持憋屎的狀態，被憋回去的便便會返回結腸，而腸道為了減少糞便對腸道的刺激，只能吸乾糞便的水分，降低體積，最終使大便變得又乾又硬，加重排便困難，也就是常說的便秘...

1、母乳媽媽的飲食結構不合理，低溫天氣會讓媽媽偏愛吃一些高脂肪、高熱量的食物來補充能量，水果和蔬菜用量會相對減少，間接影響寶寶...

因為穀物和蔬菜在腸道運輸過程中會比其他食物快，還因為這幾類含的膳食纖維較多，利於促進腸胃蠕動，從而緩解便秘，來解決大家的便秘煩惱...

除了以上六種方法外，還可以採用其他方法，如服用藥物進行治療，或塗抹開塞露，通常可以有效緩解便秘，促進胃腸蠕動，如果是腸梗阻、腸套疊引起的便秘，需要手術恢復患者的正常排便，快速排便的方法有很多，如果自我調節失敗，建議去醫院治療便秘的原因，快速...

3、已經出現便秘的寶寶，家長可以試試將香油燒熱後放涼，給寶寶飲用一小勺，可以起到一定潤滑大腸的效果，促進大便排出，或者遵循醫囑給寶寶使用一些含有甘油成分的開塞露，也可以幫助其進行排便...

1腸道功能紊亂結腸運動太慢時，吃進去的食物在腸道內停留的時間過長，水分就會被過度吸收，導致大便乾結，難排出...

不良習慣讓腸道“鬧脾氣”飲食沒有節律會引起腸道分泌及運動功能失調，而過多攝入肉類等高脂肪、高蛋白食物，粗纖維食物攝入減少，會使糞便透過腸道的速度減慢，可能引起多種腸道疾病...

1.飲食不當有些人喜歡吃肉，但是新鮮的蔬菜和水果卻比較少吃，這樣也會增加便秘的風險，當長期缺乏膳食纖維，會導致腸胃蠕動速度減慢...

3、肛竇炎：排便時，因糞便壓迫發炎的肛竇而致肛門部灼痛，當括約肌受到刺激而攣縮，加劇疼痛，並向臀部及股後部放射...

和排便無關的肛門疼痛一般與以下疾病有關：　　1、血栓性外痔患者突然感覺肛門邊緣出現一球形腫塊，呈紫色或黑色，因肛周靜脈破裂引起，伴有持續性劇烈疼痛，走路或站立時疼痛加重...

其實，生活中以下5類人群最易出現便秘：1.飲水少的人：飲水少，腸道中的水分又被過度吸收，導致大便乾燥2.久坐的人：長期久坐導致胃腸蠕動減慢，不能很好推動大便前行，導致大便停留在腸道的時間延長3.飲食精細的人：飲食精細主要指的是一些經過多次加...

3、長期壓力環境當人長時間處於緊張的環境中時，可能會影響大腦的神經系統，胃腸道的神經可能會受到刺激，導致其消化功能發生變化，嚴重者很可能會出現嚴重腹瀉...

但有時候，一些其它因素也會刺激腸壁讓我們產生便意：1、腸胃功能紊亂當我們感覺到噁心、嘔吐、腹部不適以及腹脹感，可能是我們的腸胃功能出現了消化不良的表現，此外，還會經常感覺自己在排便的時候會有排便不淨的現象，這都是腸胃功能紊亂引起的...

益生菌和益生元一旦患上便秘，腸道會出現更多的有害細菌，它會影響腸道輸送食物的速度，從而導致糞便變得更乾和更硬，排便也會更困難...

患上了痔瘡之後，患者有可能有相應的症狀，也有可能沒有，但只要是痔瘡，給予恰當的護理並堅持下去，就一定會使得痔瘡的症狀有所緩解...

當然很多人也會選擇使用藥物來幫助身體進行排便，平時使用藥物的次數少，只是偶爾的使用還是可以的，並不會對身體健康造成什麼影響...

第三久坐不動，缺乏水分正常的運動量能夠促進身體各部位的運動，也能夠促進腸道的蠕動，幫助排便更加順暢，但是現在有很多人都是久坐不動，比如說上班族他們的腸胃蠕動就變得緩慢，自然排便變得更加困難...