34歲研究生凌晨突發心源性猝死，倒在自習室，年輕人猝死何時休！
近日，看到不少猝死的事件發生，人們在唏噓的同時，也感到疑惑，為什麼最近怎麼多猝死的事件出現，是什麼原因？
據新聞報道，11月23日，在遼寧大學的自習室內，34歲的謝鵬（化名）倒了下來，再也沒起來了。在他的死亡證明書上，寫著“
心源性猝死
”。而在他的手機裡，卻能透過聊天記錄等拼湊出一份“考研血淚史”。
34歲的謝鵬為了拿到更高的學歷，以便於找一份更好的工作，34歲的年紀仍在導師手下“賣力幹活”，不僅沒有可靠的收益來源，還要倒貼費用彌補實驗所需。在研究課業的同時，還要幫導師完成他的課題工作，可謂是“一個人當成一支軍隊”。
但他的
身體卻難以負荷這樣的工作強度和心理壓力
。就在今年5月份左右，謝鵬曾因身體不適去檢查，被診斷為“
冠心病心律失常
”，但剛走出醫院，他就又投入到了忙碌的論文工作中。當他再次嚮導師請假希望能休息，回家寫論文的時候，被導師拒絕，直到倒下的那一刻，他都在寫自己的論文。
看著兒子的冰冷的遺體，他的父母也是泣不成聲。但人死不能復生。
而類似的事件並不少。單單是最近一個月以來，至少發生了3起。
今年的11月8日，河南省的一名
高三學生在校內發生猝死事件
。當時孩子正在參與跑操，過程中突然暈倒，隨後被送往醫院搶救無效。而在醫院檢查後發現孩子存在
中度貧血
，因為
心臟停搏發生猝死
。
日前，重慶也有一名
79歲老人
，在取快遞的途中發生
猝死
，倒在了樓梯間內。身旁還散落著22斤的快遞箱子。
如果說，老年人好發心髒問題是受到衰老和疾病因素的影響，年輕的高三學生和34歲的研究生，為何也會突發猝死，失去性命？原因或許是在不少年輕人身上都有痕跡。
01
猝死“年輕化”的背後，隱藏著4個原因
有關資料顯示，我國每年約有
60萬人因猝死失去性命
，而並非所有的猝死都出現在老年人身上，
約43%的猝死病例出現在40歲以下的人群身上
，其中有70%屬於心源性猝死。而還有調查結果顯示，大約有53%的人都曾擔心過猝死，但是其中年紀大的人對猝死的擔憂並不算高，相反，年輕一輩的人卻承受著更高的“
猝死憂慮
”。
長時間熬夜加班，進行高強度的工作
，會導致人體出現過度疲勞，更容易給心臟帶來更大的負荷。有研究發現，慢性疲勞引發的應激反應是誘發中青年人冠心病早發的誘因之一，約佔心臟性猝死事件的6到8成。
原因二是秋冬季節的病毒流感
。有些年輕人因為不重視病毒性的呼吸道感染，不注意休息，忽視健康，以至於誘發了急性心肌炎，也可能對心臟健康造成威脅，嚴重時可能導致猝死。
第三點和年輕人的生活習慣有很大的關係
，
飲食習慣差
，
生活作息不規律
、
缺乏運動
，
抽菸喝酒
等不良習慣等都可能導致心臟、心腦血管等受到損傷，從而增加冠心病、猝死的風險。
最後一點就是存在年輕人存在
猝死家族病史
或者
心臟病家族病史
的時候，或許會出現遺傳性或者先天性的心臟疾病。而這也是誘發心源性猝死的主要原因之一。自身患病風險高，再受到一些外界因素的影響，比如
情緒起伏大
、
外界溫差變化等
，也可能導致心源性猝死的風險升高。
每年
冬天12月
左右都是心血管疾病的高發期，發生猝死的風險也會大幅升高。而在
夜間2點至4點之間
，是
猝死發生的高危時間段
。高血壓患者、熬夜通宵的打工人，以及存在心血管疾病的患者，更應該在這一時間段提高警惕，提防猝死事件的發生。
猝死能夠在短時間內要了人們的性命，但並非毫無挽回的機會。在猝死發生前，可以透過避開危險因素，生活調理等方式來預防猝死發生。而在猝死發生後，如果能夠
第一時間接受AED除顫
，
接受有效的搶救措
施，也能增加“猝死生還者”的生存機率。
34歲研究生本該擁有更高的學歷，開始自己新的人生，卻因為心源性猝死永遠地將生命留在了自習室內。這樣的事件無疑是一個警醒，不僅是六七十歲的老年人要提防猝死，就連年輕人也要提早預防，保護生命安全。
參考資料：
【1】34歲研究生凌晨在自習室猝死，曾因冠心病請假被導師拒絕 中國國情 2021/12/6
【2】22斤快遞未送上門，79歲老人取件爬樓猝死 光明網 2021/12/6
【3】痛心！高三學生課間跑操猝死！出現這些訊號一定要小心…… 光明網 2021/11/23
