後背面板不光滑，長出很多“青春痘”是什麼原因？怎樣改善？

到了青春期的時候，由於體內激素的影響，我們的臉上就會長出一個個青春痘，看起來十分的影響我們的美觀。不過除了青春痘之外，我們的背部面板也會不光滑，出現一些疙疙瘩瘩的痘痘，雖然不影響美觀，但是還是讓人感覺不舒服。

後背面板不光滑，長出很多“青春痘”是怎麼原因？

李欣是一位特別愛美的女士，她很注重自己的臉部面板保養，臉部出現一點小問題她都會及時地發現，並且做出措施。今天忙碌了一天後，李女士回到家準備洗漱睡覺，在洗澡的時候發現了自己的背上長了一些痘痘，自己之前也從來沒有注意過，而且觸控上去還油膩膩的，十分的令人不適。

她感到納悶，也不知道自己的背上是什麼時候長出來的痘痘，於是就用手去扣那些痘痘，扣著有的還留了血，她心裡想，還好不是臉上，不然可心疼死她了。雖然不是臉上，但是她也是用盡了方法，又是用香皂洗又是用磨砂膏的，忙碌了將近一個小時，希望去掉那些痘痘，可是最後還是以失敗告終。

其實像李欣的這種情況，首先是因為我們

吃了油膩刺激的食物

，由於毛囊分泌油脂過多導致的，而且

毛孔堵塞

以後，油脂排出不暢，引起毛囊堵塞就會產生痘痘，其次就有可能是長期作息不規律導致的內分泌失調而長出的痘痘。

那麼應該用什麼辦法改善呢？

注意面板清潔，“洗洗更健康”

既然如果是因為面板油脂分泌過多的話，我們應該勤洗澡，用控油的香皂洗澡，之後再做好補水工作，因為面板過幹，面板也會分泌油脂來達到我們的水油平衡。所以說為了保持背部面板的清爽乾燥，不僅僅要洗澡，還要勤換床單被罩，多曬被子。拍打被子上面的灰塵以及毛屑，會有效減少蟎蟲的滋生，這樣的話我們的這個“除痘大工程”，很快就能看到背部面板的改善啦。

病從口入，也可以是“痘從口入”

很多人特別喜歡吃些油膩的食物，不如烤肉、燒烤、火鍋等等，可以說是“無肉不歡”，雖然嘴巴爽快了，後背卻遭殃了，長期的油膩刺激飲食會使我們的內分泌受到影響而引起上火的症狀，引起背後長痘痘。所我們一定要保持良好的作息，早睡早起，不吃辛辣刺激油膩性的食物，這樣的話我們的痘痘也不敢那麼“肆意妄為”啦！

保持運動，讓痘痘“追不上我們”

生命在於運動，為了我們的健康，也為了背上討厭的痘痘，我們都要運動起來，長期保持的運動可以加快新陳代謝，起到排出體內毒素的作用，從而是我們的內分泌水平得到平衡，就能夠有效的減少痘痘的發生，讓它們追不上我們代謝的速度！

其實後背長痘痘也不要驚慌，畢竟不是一朝一夕形成的，也不會很輕易的就能去掉，那麼我們可以結合以上三種方法，自行的調理一下，我相信，在我們的堅持努力下，一定可以打敗後背上的“煩人精”小痘痘，戰痘的過程中肯定是枯燥且無聊的，我們一定要堅持住，持之以恆，必能成功。

結語：看了這篇文章的你，如果背後也有痘痘的話，可以試試以上這幾種方法，來消除痘痘，如果長時間不下去的話，可以去醫院諮詢醫生對症下藥。