背上長痘怎麼辦？小編現在就給你支招！

現在，好多人為了讓自己美美的，都會花重金在臉部進行保養和化妝，但身上的面板卻往往被忽略，尤其是後背。特別是長痘，臉上的痘痘已經夠惱人了，後背上的痘痘則更讓人來氣……

痘是怎麼冒出來的？

小編總結了四點原因，

接下來咱們就說道下！

1

肺熱

：中醫認為肺與皮毛相表裡，背部皮疹以色紅並膿頭為主，多為熱，故治療以清肺熱為主。平日裡也建議多吃些梨、百合等清熱潤肺的食物。

2

油脂分泌旺盛

：背部是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一，油脂比較多，特別是夏天天氣悶熱，油脂分泌更旺盛，而且角質層又特別厚，角質無法正常剝落，新陳代謝比臉部緩慢，約1個半月迴圈一個週期。一不小心毛孔就阻塞了，痘痘自然也就冒出來了。

3

換洗不勤

：夏天天氣炎熱，出汗量是其他季節的幾倍。過多的汗液致使衣服貼在後背上，如不勤換勤洗，很容易滋生出細菌，導致背部長痘。

此外，很多人會經常換洗衣物，但卻沒有定時換洗床上用品的習慣。床品一天24小時暴露在環境中，再加上面板本身的油脂、灰塵會在我們休息時摩擦落在上面，此時的床品就真的變成了細菌滋生的“溫床”。

4

內分泌失調

：現在社會的生活節奏越來越快，生活壓力大、加班熬夜、飲食不規律、吸菸喝酒等不良習慣，容易使人情緒焦躁不安，引起內分泌失調，進而導致背部長痘。

此外，背部痘有

發病面積大

、

反覆多發

的特點，

所以一定要引起注意！

怎麼治療痘痘呢？

首先，糾正不良生活習慣、規律作息。

多運動、多喝水

促進新陳代謝，或者喝一些清涼敗火的涼茶和糖水也能達到排毒養顏去痘痘的功效。

此外，

多食用一些富含B族維生素的食物

，尤其是富含維生素B2、B6的食物，如動物肝臟、蛋類、紫菜、黃豆、豌豆、酵母、雞、牛、瘦肉、胡蘿蔔、香蕉、葡萄等，都非常適合治療痘痘時食用。

還有，

如果是因為細菌滋生起痘

，那麼

起痘

，平時懶得換衣服和洗澡的同學注意，一定要勤洗澡保持身體乾淨，為了達到更好的除菌效果，用上一些除菌的香皂等洗滌用品配合熱水淨身，去痘就更有效了。

如果在背上留下了痘印，那一定要做好面板的清潔工作。比如，用控油類的洗面奶加溫水進行清洗。保持愉悅的心情，可以

清潔自身的衛生就十分重要了

，敷在背部的話會非常有用，比如，蘋果或香蕉面膜。

最後，一定要說的就是，為了自己的健康和美麗，

試一下水果面膜

！

現在，小編再給大家兩個

遠離燒烤類、火鍋類、啤酒類食品

：

食補配方

：乳鴿1只，蜜棗1個，綠豆半碗，一同放入燉盅燉2小時即可。

綠豆鴿子湯

：綠豆清熱解毒、消暑利水；而乳鴿則有調精益氣、治瘡解毒的功效，加上陳皮，對解除血毒、瘡毒有特效。

功效

：土茯苓15克，草龜1只，紅棗10克，瘦肉50克，生薑10克。把材料洗淨一同放入砂鍋內加蓋用慢火煲3小時，調味即可。

土茯苓草龜湯

：祛溼解毒，滋陰清熱，健脾益腎。對脾虛溼聚、溼濁內停之溼疹瘡毒反覆發作有良好療效。

功效

最後，希望大家都能

美美的過完這個夏天！

1、@所有人！下月起，這些新規將影響你的生活！

2、暈車、暈船、暈機受不了？這些小妙招可以分分鐘緩解！

3、頭暈？失眠？別隻會吃藥，不妨……

【本文編輯：劉詩元】

END

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