靜脈曲張的“死對頭”原來藏在這些食物中，多吃可預防蚯蚓腿！

靜脈曲張是一種常見的疾病，靜脈曲張的主要症狀就是血管突出，靜脈曲張會嚴重影響大家的日常生活。

靜脈曲張的病因是由於先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，是血管突出面板表面的症狀，靜脈曲張多發生在下肢。

靜脈曲張不但影響美觀，更重要的是，會導致面板營養障礙，出現皮炎、皮疹、面板色素沉著，繼而出現面板破潰、慢性潰瘍、感染等問題，且經久不愈。同時，血液淤滯後容易出現靜脈血栓，血栓脫落後可能引起肺栓塞，嚴重的會致命。

01

捲心菜

捲心菜中含有碳水化合物、蛋白質、纖維素、維生素，它含有一些酶類，能分解亞硝酸銨的合成，具有一定的抑制血管淤堵的作用。捲心菜中富含的維生素c、胡蘿蔔素和膳食纖維可以降血脂和膽固醇，提高血液的流通性，促進血液的迴圈，降低靜脈曲張引起的小腿水腫的情況，對靜脈曲張有著比較大的好處。

02

蕎麥

蕎麥含有豐富的蛋白質、多種維生素、纖維素、鉀、鈣、鐵、鋅、銅、硒等。蕎麥中還含有煙酸和蘆丁，蘆丁有降低人體血脂和膽固醇、軟化血管的作用；煙酸能促進機體的新陳代謝，還具有擴張小血管和降低血液膽固醇的作用。蕎麥還含有豐富的鎂，能促進人體纖維蛋白溶解，使血管擴張，抑制凝血塊的形成，具有抗血栓的作用，因此是預防靜脈曲張的好食物。

03

洋蔥

洋蔥中富含前列腺素A，可以擴張血管、降低血液黏度，增加冠狀動脈的血流量，不管是想要預防血栓的形成，還是溶栓，都有不錯的效果。血液中的膽固醇和血脂少了，身體的血液迴圈能夠更流暢，血管也會變得更健康。

04

茄子

茄子具有顯著的清熱解毒、消除腫痛的作用，《滇南本草》記載，茄子能散血、消腫、寬腸，能夠有效緩解下肢靜脈曲張的瘙癢、腫脹情況，在夏天食用，具有清熱解毒的功效，能夠防止靜脈曲張的進一步加重。