遺精通常又稱為“夢遺”或“夢精”，多數男孩子在睡夢中發生
床單事件
今早一覺醒來，我突然在床上發現了“異常事件”——床單上赫然地畫著“地圖”，我用手一摸，感覺溼漉漉的。天呀，莫非……莫非我昨晚尿床啦？這……這不可能呀，我都14歲了，怎麼可能還尿床呢？可這床單是怎麼變溼的呢？這便是我尿床的最好的證據呀。鐵證如山，我是賴不掉的。要是我尿床的事情被老爸老媽知道的話，他倆一定會笑話我的。眼下只有立刻銷燬“證據”啦！
於是，我迅速把床單拉下來團在一起，然後偷偷摸摸地來到衛生間，當我正準備動手清洗尿溼的床單時，老媽的聲音突然從身後傳了過來：“你在這裡幹嘛？你怎麼還不去吃早點呀？小心上學遲到。”
“我……我在洗……洗床單。”我結結巴巴地回答道。
媽媽繞到我的身前，指著床單問道：“這床單是我剛給你新換的，你這麼快就弄髒啦？算啦，你趕快去吃早點吧，我待會幫你洗。”
“不……不用啦……我自己能洗。”我連連擺手道。
我的奇怪舉動自然引起了老媽的懷疑，她接著問道：“太陽打西邊出來啦？你居然會主動洗自己的床單？這事情有蹊蹺。”
“有什麼蹊蹺呀？我不就是想幫你分擔些家務嗎……”我硬著頭皮撒謊道。
“哼，越來越覺得可疑啦，來，給我看看床單……”媽媽伸手想把床單搶過來看。
我一把抱起裝著床單的盆子，漲紅著臉說道：“你就別看啦……床單……我把床單尿溼了……”
“哈哈……真的尿床啦？”媽媽忍不住大笑起來。
“嗯，就是尿床啦，你現在可以盡情地笑話我啦。”我生氣地說完後，便把盆子遞給了媽媽。
老媽笑著接過盆子，翻了翻床單，然後突然換了一種特慈祥的表情看著我。
“拜託，你這是怎麼了？怎麼不笑啦？”我奇怪地問道。
“兒子，你昨晚並沒有尿床，而是你開始出現了青春期成長階段中的一個變化，你出現了遺精。”媽媽慢慢地說道。
“遺精？我生病了嗎？”我急急地問道。
媽媽笑了笑，然後溫柔地說道：“男孩到了10歲左右，就開始邁進人生一個重要的階段──青春發育期，進入這個青春發育期後，一般在13～15歲左右，時常在無性意識的情況下自發地射精，就叫遺精。遺精是一件好事，是一個標誌，它標誌著你逐漸走向成熟了。遺精是一個正常現象，性器官成熟以後，每天要產生精子，每天大概產生一個億左右的精子，這個量還是比較大的，所以產生到一定程度儲存不下了，就會溢位來，所以這是一個正常生理現象。”
“哦，這就是說我不再是小男生了？”我羞紅了臉問道。
媽媽摸摸我的頭，輕輕地說道：“是呀，你開始邁入男人的大門啦……”
爸爸的話
瑞瑞：
遺精通常又稱為“夢遺”或“夢精”，多數男孩子在睡夢中發生（爸爸約莫在15歲的時候也發生了第一次遺精）。過去，對於夢遺曾有不少錯誤的解釋，有的把這種現象說成是病理因素或道德缺陷造成的，並再三強調遺精是有害的，認為男孩子應避免出現這種現象；有的把夢遺歸結為是由於衣褲穿得太緊、或被褥過暖、或睡眠姿勢不恰當，使陰莖受到刺激所致；還有一些家長認為夢遺是由於男孩思想不純潔所致；有人則認為是由於性發洩途徑不暢出現的高度緊張反應。所有這些均未找到夢遺的根本原因——男孩發育期成熟的生理原因。正如你媽媽對你說的：“遺精是一件好事，是一個標誌，它標誌著你逐漸走向成熟了。”
其實，精液是由男性性腺和性器官分泌的乳白色、帶有特殊氣味的液體，遺精排出的精液與性交時的精液完全相同。由於青春期的男性在生理、心理上迅速發育成熟，特別是性生殖系統變化較大，睪丸體積增大，體內雄性激素水平明顯提高，在睪丸、精囊、前列腺、尿道旁腺等組織器官相互作用下，不斷產生精液。當精液量超過附睪和精囊的儲存限度時，就會出現“精滿自溢”的現象，反射性地引起射精，使精液從尿道溢位體外，這時遺精現象便不可避免地發生了。任何一位發育健康的男性在青春期及以後都有可能發生遺精現象。據調查，首次遺精的男生最小年齡為12歲，至18歲時97%的男生已有首次遺精發生。
所以，遺精是在無性交狀態下的一種射精活動，睡眠做夢時遺精，叫夢遺，清醒時遺精叫滑精。遺精出現的早晚和多少因人而異，遺精出現得晚並不表示精子生成得晚，因為有時精液可能會透過少量多次排入尿道，順尿液排出體外，往往不易察覺。至於遺精頻率，正常情況下，每個月或一個多月一次，或者一週或半個月一次，只要一週不超過兩次，都屬正常情況，不必多慮。不過，並不是所有男生都會遺精，只要生殖器官正常，有沒有遺精現象都屬正常。遺精的頻率可高可低，常與人的身體素質有關，一般都在正常範圍之內。遺精在某種程度上可以解除體內積累的性緊張，達到一種生理上的平衡。
當然，現在的你雖然性生理已成熟，但性心理並不成熟。因此，爸爸希望你做到以下幾點：
1。不看不健康的書刊影視，多參加有益的文體活動。
2。改變不良的衛生習慣，睡眠時穿寬鬆的衣褲，避免陰莖受壓。平時不穿過緊和不透氣的褲子，因為睪丸對溫度極為敏感，經常穿緊身褲可使陰囊面板增厚，睪丸升高到達腹股溝外環部位，從而導致睪丸溫度高於正常溫度，影響睪丸中精子的發育。此外，褲子過緊會增加對陰莖頭的摩擦。養成經常清洗陰莖、去除包皮垢、經常更換內褲的習慣。
3。遺精後最好及時換洗內褲，清洗外生殖器，否則，陰莖包皮很容易被炎症侵襲。
4。養成良好的生活習慣，不要過於頻繁地手淫。手淫是男子正常性行為。根據國內外資料報道，90%以上的男子有過手淫，這對身體健康並無損害。但是，頻繁手淫，造成體質虛弱、精神萎靡、失眠，則是手淫過度的表現，應當減少和節制。
總之，你要正確認識遺精這種正常的生理現象，它是性發育過程中的一個重要“里程碑”，它標誌著男性生殖器官發育的開始。
