“精盡而亡”是謠言還是事實？看完心裡有數了

精液是由男性的生殖器官分泌出來的一種液態物質，正常情況下呈乳白色或淡黃色，主要由精子和精漿構成。精子主要由睪丸產生，可以與女性分泌的卵子結合形成受精卵，從而孕育新生命。在民間有“男人一滴精等於十滴血”的說法，由此可見精子的寶貴性。然而在生活中，部分男性存在縱慾過度的情況，有人則擔心自己會精盡而亡。那麼這樣的說法究竟是真相還是謠言呢？

精盡而亡是真的還是假的

“一滴精相當於十滴血”、“精盡而亡”、“男性一生只能射精6000次”，這些都是民間流傳的說法。事實上，精液中的精漿主要由蛋白質和各種酶組成，還含有一定量的無機鹽和有機鹽。一般來說，只要男性每天補充充足的營養物質維持正常的機體功能，就可以不斷產生精液。

相關的調查顯示，正常男子每次排出的精液約為3到5毫升左右，精漿則佔90%以上。在進行連續射精時，精液中的精子數量僅僅在前1到2次偏多，此後的精子含量則相對減少甚至沒有，這是因為精子的產生需要一定的時間，連續射精後基本上沒有精液射出，因此“精盡而亡”的情況並不存在。

需要注意的是，雖然縱慾過度不會導致精盡而亡這樣嚴重的後果，但是也會影響精子的質量，可能會出現弱精甚至無精等後果影響身體健康和生育。此外，男性過度縱慾還可能會導致體內精氣外洩，容易出現腰痠腿軟、耳鳴、畏寒以及疲乏無力等腎虛現象使得體質變差，還可能會導致性器官過早衰退引起性功能障礙，甚至降低性愛的滿意度。

男性不育是怎麼回事

在臨床上，夫妻雙方不孕不育中單屬於男性因素的約佔30%左右，包括性功能障礙和性功能正常兩種情況。性功能正常的男性不育通常與精子質量有關，比如無精子症、少精子症、弱症或精子無力症等等。事實上，男性之所以會出現不孕不育的情況，主要受到先天遺傳因素的影響，也可能與本身患有的某些疾病有關，導致精子生成發生功能障礙或者輸精管梗阻，影響精子和卵子的正常結合。

在生活中，長期吸菸飲酒也會影響精子的質量，導致精子存活率降低或數量減少，還可能會使得精子發生畸形導致生育率低下。如果男性在生活中長期處於較高的環境中，則會使得精子生成速度明顯減緩，還可能會導致精子畸形率增高，不利於生育。當男性出現不孕不育的情況時，就應該儘早去醫院就診，一般可以透過詢問病史、精液常規檢查、內分泌學檢查、性激素六項檢查、抗精子檢查以及精漿生化分析等檢查方式明確病情。

溫馨提示：

為了防止出現不育的後果或發生性功能障礙，男性平時要注意養成良好的生活習慣，不熬夜，少抽菸，少喝酒。在生活中，男性應該儘量選擇通風透氣的內褲並減少坐立或騎車的時間，以免影響精子的質量。在飲食中，男性可以多吃補腎益精類的食物，比如山藥、海參、豆腐皮、核桃、芝麻等等。

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