孩子一學習就無精打采，家長要警惕這種看不見的“意外傷害”！
進校學習，是孩子人生的一個坎兒。輔導孩子寫作業，是爸媽人生的一座山。
給孩子輔導功課，已經成了父母們吐槽不盡的頭痛話題。
給娃輔導作業，真應了那句話：月兒彎彎照九州，老媽吼完老爹愁。
不管你是企業老闆，還是明星偶像，做父母只要有了娃，陪寫作業這一關都逃不過。
有的孩子不提學習和寫作業的時候，活蹦亂跳，一坐到書桌前就沒精打采，整個人蔫了吧唧的，好像靈魂已經飛到九霄雲外了。
遇到這種情況，有的家長就火了：要芭比娃娃給芭比娃娃，要吃必勝客抬腿就去，要去遊樂園爸媽陪著，怎麼一到學習這件事上，你就不好使了呢？
遇見脾氣暴躁沒耐心的父母，就開始曬“感情賬單”：你對得起我這整天整天的陪伴嗎？為了陪你，我工作都推了，錢也不賺了，你居然不好好學習……
其實，孩子未必是不想好好學習，有可能是他想學習，但是不會學習，或者學習遇到了困難，又不敢開口說，只好在那裡磨蹭拖延時間。
家長要透過現象看本質，看清楚孩子行為背後的心理動機。有一種情況，家長要特別注意，那就是孩子在學習上可能遭遇了
“習得性無助”
。
什麼是習得性無助？
“習得性無助”是兒童心理治療師在面對
有學習困難的孩子
時，常會用到的專業診斷詞彙。
“習得性無助”就是指一個人因為經歷過重複的失敗或懲罰而產生的一種聽任擺佈的行為，也指經由學習而形成的一種對現實的無望和無可奈何的行為和心理狀態。
關於“習得性無助”，美國賓夕法尼亞大學心理學教授塞利格曼做過一個著名的實驗。 塞利格曼把狗關在一個上了鎖的籠子裡，並且在籠子邊上安裝了一個蜂鳴器。只要蜂鳴器一響，籠子的鐵絲網就會通上電流，電流的強度足以讓狗感到痛苦，但不會傷害它的身體。
剛開始擴音器響的時候，被電到的狗會在籠子裡四處亂竄，試圖找到逃脫的出口。但是因為塞利格曼卻把籠子鎖得死死的，任憑這隻狗在籠子裡怎樣嚎叫、狂跳、屁滾尿流，甚至發出了哀求的聲音，塞利格曼還是沒有把它放出來。
這樣的實驗進行了很多次，直到塞利格曼認為這隻狗已經完全向自己被電擊的命運屈服之後才停止了電擊。
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但是奇怪的現象出現了，即使塞利格曼不對這隻狗進行電擊，只要這隻狗一聽到蜂音器的聲響，也會出現類似於電擊的症狀，和那隻著名的巴甫洛夫的狗形成的條件反射一樣。但是，塞利格曼的實驗並沒有結束。
塞利格曼把狗挪到了另一個更大的籠子裡，籠子的中間用隔板隔開，一邊通電，一邊沒有通電，但隔板的高度是狗可以輕易跳過去的。塞利格曼把另一條從來沒有經過實驗的對照組狗，和先前的那條實驗狗一起關進了通電的一邊，當蜂鳴器響起，籠子通電時，對照組狗在受到短暫的驚嚇之後，立刻奮起一跳，逃到了安全的那一邊。
可是那條可憐的實驗狗，眼睜睜地看著夥伴輕易地跳到籠子的另一邊，
自己卻臥倒在籠子裡，再也不肯嘗試了。
“習得性無助”的危害到底有多大？
塞利格曼實驗聽起來十分殘忍，對愛護動物的人來說，更是殘酷到不可思議。但是，如果我們
把這個實驗結果對照到自己的孩子身上，
就會發現往往我們對待學習成就比較低的孩子，就和對待那條實驗狗一樣殘忍。
在學校裡成績不佳、表現不好的孩子，就像那條被關在籠子裡的小狗一樣，曾經奮力跳躍，試圖還擊，可是當發現自己力不從心，或電擊的力量遠遠超過自己的力量時，可能就會“習得性無助”地放棄掙扎和努力。
他們可能選擇認同自己的無能，自暴自棄，默默忍受失敗的痛苦；
也可能因此向下修正自己可以到達的高度，寧願選擇較低的成就，以避免再次受到失敗的打擊。
孩子在校學習遇到困難，使得他對學習失去興趣和信心，自暴自棄，認為自己就是貼上了“學渣”標籤的差生。那麼，當他長大成人，走出社會，帶著這種“遇事畏難退縮”的態度去生活和工作，他就會變得積極主動嗎？答案是他依然選擇退縮。
現在社會上流行一個詞兒叫“佛系青年”，他們的生活態度就是各種“喪”，面對生活和選擇常常掛在嘴上的口頭禪是：都行、都可以、沒關係。生活中的苦難熬著熬著就習慣了，拒絕掙扎努力，這難道不是習得性無助？
因此，“習得性無助”這種心理隱疾，就像電腦病毒一樣，如果不從根上解決掉，會毀壞一個人的心智系統，會跟隨一個人一輩子，成為有害的思維定勢。
一個遇到任何困難麻煩都習慣退縮回來的人，註定只能做個失敗者。
怎麼幫助孩子從“習得性無助”裡走出來？
如何幫助在學習上出現“習得性無助”心理的孩子？心理治療師金韻蓉有一句話，
把通往理想的長路切割為可以努力邁上的階梯。
當一個人總是經歷失敗和挫折時，就會認為自己的失敗是不可避免的，並把失敗的原因歸結為自身無法改變的客觀因素，從而
放棄嘗試的勇氣和信心。
但是，這並不意味著“習得性無助”的心理是無法改變的，塞利格曼博士曾經說過：
“樂觀的人傾向於把麻煩解釋為短暫的、可控的，並且是針對某一特定情況的。
悲觀的人正相反，他們相信麻煩會永遠持續，破壞他們所做的所有事，並且是不可控的。”所以，只要我們努力地改變自己的心態，“習得性無助”還是可以避免的。
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孩子一學習就無精打采，就是因為他在學習這件事上總是挫敗，父母不斷地提醒、催促、警告孩子，孩子就會感覺怎麼努力都沒有辦法達到父母的期望，總被父母嫌棄做得不夠好。
這種挫敗感使他的心靈受傷了，表現出來的就是磨蹭拖拉、懶惰等，專挑簡單的任務做，稍微難一點的任務就放棄了。
對於這樣的孩子，
父母要暫時把學習和作業的事情放下，先要醫治孩子的心靈。
就像鈴木先生一樣，
用放大鏡找到孩子身上的優點，非常誇張地鼓勵孩子，讓他的眼神亮起來。
孩子的心靈受傷時，切忌提醒、催促、嘮叨、指責等，這些只能讓孩子的習得性無助加重。
每一個孩子都希望透過努力獲得父母、老師的肯定，體驗成就感，這就是醫治孩子心靈的良方。
說長期的失敗折磨造成了人的“習得性無助”，家長就要幫助孩子一點點體驗成功的喜悅，
把一件孩子認為自己做不到的事情，分割為幾個步驟去做，每當孩子往前邁進一步，家長就會孩子鼓掌喝彩，
給孩子直面困難的勇氣，成功積攢的多了，孩子的信心就會越來越強，對自己的能力也會越來越自信。
在節目《家長請聽好》中，有個嘉賓問十七歲少年的父親，請說出你兒子身上的三個優點，這個父親居然想了半天，不知道該說什麼。事後，父親反思自己的錯誤，跟孩子一起生活了17年，居然沒有發現孩子的優點，這樣的孩子不出事兒才怪！
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某個家庭教育指導老師在直播間裡批評家長，毫不留情面：
你孩子寫作業不喊就不寫，你喊他才寫，你怎麼能批評他呢？你要誇他啊！某些家長真是笨死了！你編個謊話都不會嗎？你就告訴孩子，你們班某某媽媽要喊他很多次他都不寫，媽媽一喊你就來了，媽媽相信下次媽媽不喊你就主動寫作業了……誇，使勁兒誇，誇到他不好意思……多誇誇孩子對你有什麼損失？
父母的嘴巴定義孩子的未來，賞識教育就是要多發現孩子身上的閃光點，給孩子價值感和成就感，讓孩子擁有更多直麵人生困難的勇氣和信心。
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