喝水居然最不解渴？關於吃的8個真相你要知道

中國人對“吃”這件事的熱情可以說是天下無雙，天上飛的、地下跑的、水裡遊的……各路食物都被“發掘”出神奇功效，但你真的瞭解這些食物的本質嗎？

你真的以為喝水最解渴？

其實豬可能還沒有你胖？！

今天，我們一起來了解關於“吃”的8個真相。

建議奔走相向，以免鬧笑話！

1。

雪蛤是什麼做的？

雪蛤，又名林蛙，雪蛤油，其實就是林蛙的輸卵管的乾製品。。。每吃掉一份雪蛤，就有一隻蛙蛙失去它的輸卵管。

但雪蛤還沒有雞蛋營養，雞蛋才是真正的“優質蛋白”，更易被利用吸收。

最重要的是雞蛋便宜啊，天天吃也承受的起。

2。

香蕉和冬棗一起吃會有臭雞蛋味？

香蕉、冬棗單獨吃美味無比。但如果熟透的香蕉和冬棗一起吃，味道真的驚天地泣鬼神！

這是因為，香蕉中含有產生香氣和臭氣的不同化合物，熟透的香蕉，“臭味分子”含量會增加。兩者一起吃，會提升“臭味化合物”的揮發性，所以，吃的人就會感受到強烈的臭味。

3。

海苔=紫菜？

海苔其實就是紫菜加工出來的，大家都被收割紫菜啦！！

但是要想做又香又薄的海苔，得用“條斑紫菜”，我們平時用來煮湯的大多是“壇紫菜”。

海苔和紫菜含豐富的碘，但同時也含高鈉，多食無益！所以，不管是海苔還是紫菜，都要適可而止。

4。

袋裝薯片和筒裝薯片不是同一類薯片？

袋裝薯片：即鮮切薯片，將土豆直接切片製作而成，厚度更薄，因袋子裡充滿了氮氣，能夠延緩氧化，所以口感更脆。

筒裝薯片：即複合薯片，要先將土豆壓成泥，再加上小麥澱粉，碾壓成一層薄薄的土豆餅，再切成薯片的形狀，只有這樣，才能規規矩矩地躺進薯片筒裡。

不管是袋裝薯片，還是筒裝薯片，都熱量極高，建議大家少食。

看完，有沒有覺得手裡的薯片突然不香了？

5。

胡蘿蔔、橘子吃多了會變成“小黃人”？

如果你吃了大量胡蘿蔔，面板變得黃黃的，那是橙色胡蘿蔔素在作怪。

食用過量的胡蘿蔔、橘子、南瓜等橙黃極食物後，胡蘿蔔素會大量進入血液，臉色、手掌等可能會發黃，像“小黃人”一樣，這種症狀叫“胡蘿蔔素症”。

只要不吃富含胡蘿蔔素，幾周內就會自行“退黃”了。

6。

喝水解渴，還是喝牛奶解渴？

運動完喝牛奶，居然更解渴，也就是更補水！

英國一項研究顯示，假定水的補水指數是1，牛奶的補水指數是1。5，比水更高效。

因為當人體攝取水份時，腎臟會收到“多產生點尿液，排出多餘水份”的訊號，但如果喝牛奶等，身體就會判斷：“我現在不能太快排尿，不然會很快變得很餓”。

所以喝牛奶比喝水更解渴。

但並不鼓勵大家用牛奶代替水，牛奶能量略高，過量攝入會有長胖的風險。

7。

喝奶茶容易失眠？

喝奶茶比喝咖啡還精神是有原因的，調查顯示，市面上的奶茶，一般都含有咖啡因，甚至一杯奶茶的咖啡因含量，是一杯美式咖啡的2-3倍以上，所以喝了奶茶後失眠是正常現象。

一般來說，正常人適量攝入咖啡因是安全的。

8。

豬真的很胖嗎？

從體脂率來看，我國的標準是，男性體脂率大於25%，女性大於30%，可判斷為肥胖。

而國外一項給豬進行的體脂測試發現，豬的體脂率僅在18。2%左右，大大低於人類的肥胖標準。

所以，豬可能還沒人胖。。。。真相可真“香”！

不過還是建議食用豬肉時，烹飪方式簡單點，這樣才健康。

看完以上8個真相，有沒有驚掉下巴？

你們生活中還有哪些讓人大吃一驚的“真香警告”？

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