怎麼才能懷上孕機率高的懷上孩子

懷孕，從受孕至分娩的生理過程。妊娠全過程共分為3個時期：妊娠12週末以前稱早期妊娠；第13—27週末稱中期妊娠；第28周及其後稱晚期妊娠。

1，為了最大限度地增加受孕的機率，你們應該經常同房，尤其是在月經週期的前半段期間。由於精子在子宮頸內能存活3——5天，因此建議夫妻最好每3天同房一次，以此確保精子的供應量，以便在卵子釋放的時候及時受精。排卵期以及此前臨近的幾天是同房的最佳時機，因為卵子通常只能存活12——24小時。

2，當然你的身體健康對寶寶的到來也非常關鍵，因此即刻停止喝酒、抽菸，保持膳食均衡，多吃新鮮水果和蔬菜。準備懷孕的女性每日應攝入0。4毫克葉酸，因為葉酸經驗證能有效降低嬰兒患唐氏綜合徵和脊柱裂的危險。 月經週期的長短對懷孕沒有影響，除非你的週期沒有規律，這樣會給預測排卵期造成一定難度。大多數女性的月經週期在一生中會發生變化，隨著年齡的增長週期會變長或縮短。

3，只要你能確定每月排卵的日子，月經週期的長短就不會給懷孕造成任何不良影響。 月經週期平均為28天。如果把月經來潮的日子（正常出血量）算作第一天，你一般會在下次月經來潮前兩週左右排卵。你的月經週期不一定剛剛好是28天，但是如果週期毫無規律可循，或是每年正常的月經次數少於6次，就有問題了。 如果你的月經週期很有規律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前後同房。計算出下一次月經來潮可能在哪一天，然後倒推16天，這就是你大致排卵的日期。

4， 在此以月經週期30天為例： 第1天（月經來潮） 第15-19天（排卵） 第30天（下次月經來潮前一天） 你可以根據自己的生理變化來識別。有些女性在排卵期期間因為卵子排出卵巢會感到小腹陣痛或是類似月經時的疼痛。在排卵期之前，陰道會分泌出雞蛋清一樣的黏液。排卵期通常在下一次月經來潮前12~16天，但是也要記住每個月的排卵期可能是不一樣的。

5，產導致的生育問題一般是由於輸卵管感染引起堵塞、結疤所致。輸卵管堵塞會造成排卵期期間排出的卵子無法進入子宮。你有必要讓醫生了解整個病史，從而決定是否有必要進一步進行檢查。 以前採取過避孕措施不會影響生育能力。

6，一般情況下，在停止使用避孕措施之後生育能力就恢復了，至於恢復的速度到底有多快，要視你採取何種措施而定。如果你使用的是宮內節育器，只要一把它摘除，就能立刻恢復生育能力。如果是服用避孕藥，為了安全起見，最好是停藥後3個月再懷孕。針對具體情況，可以向醫生諮詢。 至於什麼時候應該尋求醫生的幫助並無定論，但這個問題很大程度上取決於夫妻雙方的年齡以及個人情況。