如果控制不住自己，縱慾過度會怎麼樣，年輕人都應該知道

現在的年輕人面臨著各種各樣的焦慮，也在焦慮中不斷地消磨著自己的生命，現代社會資訊氾濫、娛樂方式多種多樣，稍微自制力差，就會在不斷的消磨時間使自己精神疲憊。現在的年輕人，活得比以前的人累多了，早上就有早早起床，每天996的工作時間，還經常得加班加點，加完班回家，面對著一整天沒玩遊戲的自己，忍不住玩遊戲到凌晨兩三點，週而復始，自己每天都無精打采，疲憊不堪，精力在不斷的流逝，工作沒效率，整天都活在不快樂中。

想想我以前，也是開啟了996的社畜生涯，每天也是無精打采去上班，每天都感覺到疲憊，每天晚上回到家就想玩遊戲，過度的放縱自己，沒有控制自己的慾望，晚上玩遊戲玩到入迷，吃著炸雞、喝著可樂，那是我一天中最快樂的時間。時間就這樣週而復始地迴圈著，我從120斤漲到了240斤，這只是一年的時間。

而我也從一位帥氣的小夥變成了一位死肥仔，直到我女朋友離我而去的那一刻，我的夢才驚醒，我意識到不能再這樣下去了，於是我改變了不合理的生活方式，與遊戲絕緣、與可樂、炸雞絕緣。每天加強身體鍛鍊，半年做出的改變，我的體重減到了150斤，期間也得到了許多的鼓勵與支援，這是我人生中最快樂的時候。

朋友們，千萬不要過度縱慾自己，要控制自己的慾望，也是對自己人生負責。