你會不會是“隱形”的糖友？

有幾個重要事實，你現在知道其實還不算晚

關於糖尿病低收入和中等收入國家的患病率比高收入國家上升得更快

糖尿病是失明、腎衰竭、心臟病發作、中風和下肢截肢的主要病因

90%-95%是2型糖尿病，不足10%為1型糖尿病

目前中國的糖尿病人數超過1。14億，位列全球第一

11。2%的中國成年人為糖尿病患者，18。6%處於糖尿病前期。

過去的10年間，我國糖尿病患者人數由9000萬增加至1億1400萬，其中約51。7%患者尚未被確診，糖尿病的知曉率偏低。

預計未來20餘年，雖然我國糖尿病患病率增幅會趨於下降，但患者總數將增加到2030年的1。64億和2045年的1。75億。作為糖尿病大國，小糖一文教你辨別你會不會是“隱形”的糖尿病患者？

糖尿病的檢測方法有哪些？

1．血糖

是診斷糖尿病的唯一標準。有明顯“三多一少”症狀者，只要一次異常血糖值即可診斷。無症狀者診斷糖尿病需要兩次異常血糖值。可疑者需做75g葡萄糖耐量試驗。

2．尿糖

常為陽性。血糖濃度超過腎糖閾（160～180毫克/分升）時尿糖陽性。腎糖閾增高時即使血糖達到糖尿病診斷可呈陰性。因此，尿糖測定不作為診斷標準。

3．糖基化血紅蛋白（HbA1c）

是葡萄糖與血紅蛋白非酶促反應結合的產物，反應不可逆，HbA1c水平穩定，可反映取血前2個月的平均血糖水平。是判斷血糖控制狀態最有價值的指標。

5．糖化血清蛋白

是血糖與血清白蛋白非酶促反應結合的產物，反映取血前1～3周的平均血糖水平。

6．血清胰島素和C肽水平

反映胰島β細胞的儲備功能。2型糖尿病早期或肥胖型血清胰島素正常或增高，隨著病情的發展，胰島功能逐漸減退，胰島素分泌能力下降。

7．血脂

糖尿病患者常見血脂異常，在血糖控制不良時尤為明顯。表現為甘油三酯、總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇水平升高。高密度脂蛋白膽固醇水平降低。

8．免疫指標

胰島細胞抗體（ICA），胰島素自身抗體（IAA）和穀氨酸脫羧酶（GAD）抗體是1型糖尿病體液免疫異常的三項重要指標，其中以GAD抗體陽性率高，持續時間長，對1型糖尿病的診斷價值大。在1型糖尿病的一級親屬中也有一定的陽性率，有預測1型糖尿病的意義。

9．尿白蛋白排洩量，放免或酶聯方法

可靈敏地檢出尿白蛋白排出量，早期糖尿病腎病尿白蛋白輕度升高。

哪些人容易得糖尿病？

具有下列任何1項及以上危險因素的成年人，都屬於糖尿病的高危人群：

1。年齡≥40歲

2。曾經有被檢測到血糖異常，或經醫院確診屬於糖尿病前期狀態

3。超重（BMI≥24）或肥胖（BMI≥28），和（或）中心性肥胖者（男性腰圍≥90 cm，女性腰圍≥85 cm）· BMI=體重（kg）÷ 身高（m）²

4。靜坐生活方式、體力活動較少者

5。一級親屬（父母、子女以及親兄弟姐妹）中有2型糖尿病家族史的人

6。有妊娠糖尿病或巨大兒（出生體重≥4 kg）生產史的女性

7。高血壓（收縮壓≥140 mmHg和或舒張壓≥90 mmHg），或正在吃降壓藥治療

8。血脂異常（高密度脂蛋白膽固醇≤0。91 mmol/L和或甘油三酯≥2。22 mmol/L），或正在吃降血脂藥治療

9。動脈粥樣硬化性心血管疾病，如冠心病患者

10。有因為使用激素而引發一過性糖尿病的經歷

11。多囊卵巢綜合徵患者，或伴有胰島素抵抗相關的臨床狀態的患者（如黑棘皮徵等）

12。長期接受抗精神病藥物，和（或）抗抑鬱藥物治療及他汀類藥物治療的患者

如果符合上述的任何一項或多項，你將來患糖尿病的機率就要比其他人高。但也請不要恐慌，健康飲食、經常進行身體活動、保持正常體重和避免使用菸草，可預防二型糖尿病或推遲其發病。

所以趁著這個秋天，管住嘴，邁開腿吧…