健康對於人本身至關重要，如何保持健康？

人與人交往奉行原則：“

君子之交淡如水，坐定之後，清茶一杯，閒話片刻而已。”

任何的思想都可以在我們的潛意識的意識層中紮根。作用於我們的精神世界，即便如此這種思想的種子也未必全部是健康的種子。它所結出的果實很可能會令你大失所望。

人類的生活中往往會出現不盡如人意的局面，人們不可避免地會發生各種各樣的疾病，這些疾病雖然表現形式不同但歸根結底其原因通常都是由於人類自身沒有遮蔽或消解的多種負面情緒所致，例如恐懼、焦慮、苦惱、嫉妒、憎恨等等。

生命系統同時存在著兩種基本功能，一為吸收、利用養分，製造細胞；二為分解、轉化並排洩廢物於毒素。

生命體都在生命過程中進行著這種不斷建造同時不斷破壞的活動。建造所需的養料也可以簡單表述為食物、空氣和水。如此看來，人類的健康生存甚至延年益壽、長生不老不是變得相當的容易？

然而，人體中的破壞系統也可以將體內的垃圾累積起來，從而透過滲透進入機體細胞，導致全身性的毒素氾濫，破壞了整個身體或身體中某個部位的健康於平衡。因而人們會感覺到全身或某個部位的不適或病痛。

如果我們希望自己的機體能夠保持健康不被疾病所累，那麼最好的方式莫過於增加機體能量的同時，減少體內毒素的累積。當我們將意念中的消極因素逐步減輕直至消除就可以大大降低患病的可能。當我們體內用於清除毒素和排洩垃圾的神經和腺體不再為恐懼、憂愁、焦慮、苦惱、嫉妒等破壞，延年益壽將不再時難題。

任何輔助性的保健食品或營養品都只能在相對次要的層面上給機體以補充，那麼生命體的和諧健康主要依賴於什麼？我們如何瞭解並綜合利用它？

如何保持健康

知識在我們的生活中起到至關重要的作用。我們依賴知識而生存，當我們瞭解到藉助於知識可以更有效地控制和調節我們的性格、情緒、力量乃至機緣，我們就會更加確信人類的健康狀況都是過去思維方式於習慣的結果。

當我們對意識的作用一無所知的時候，意識自身所產生的負面作用可能已經在我們的機體中集結了龐大的敵對力量。它們將牢門思維中的印象作為種子種植於潛意識的土壤並隨時幸災樂禍地準備收成。因此，我們應該不斷反思自己的思維方式是否存在著問題，把不良的誘因消解在萌芽狀態。

我們的思維中所產生的想法如果過多地存在消極的誘因，那麼我們就必將為病痛、失敗、退費、消極無力所累。歸根結底，我們在思考著什麼，我們就將獲得什麼。什麼樣的“因‘必將產生相同的”果“。

如若你已身陷病痛，那麼請藉助於我們上面所提到的在大腦中構造美好圖景的方式來嘗試更新和改變體內消極的固有平衡。你會發現當你持續不斷地將自身體魄熊健的圖畫烙印在頭腦中並反覆重現時，各種非疑難的微小病痛十幾分鍾就會消失殆盡，即使是長年的慢性病痛也只需數週的時間而已。數以千計的人應用此法獲得成功，你也一定可能做到！

科學告訴我們任何物質的存在模式都是一種不同頻率的振動或運動。物質自身正是透過無休止的振動來達到自身的不斷改變與更新。精神同樣也可以透過共振的原理改變我們體內的原子活動形式，從而帶來細胞內部結構的共同改變，隨後機體也會隨之發生化學改變。

健康使過去思維方式的結果，健康使本源，擁有健康是擁有1，其他是0，沒有1，其他都毫無意義。

人的肉體為精神所掌控

自然界中無論看起來是靜止還是運動的事物，無論是肉眼可見還是不可見的事物都按照自己固有的頻率不斷地振動。當振動的頻率被改變，物質的本質、性質、形態也一定會隨之發生相應的改變。我們因此可以藉助改變思維的振動方式而改變機體使其調整至最理想的狀態。

不要把這種結論看做時新鮮的發現。其實在日常生活中我們無時無刻不在使用著這種力量。也正因此才會有太多的我們並不滿意的結果產生。當我們還沒有知曉這種因果關係時，我們會不自覺地將負面的思想根植於身體中，從而招致惡果。透過訓練，我們可以正確、智慧地使用這種有益的振動時身體狀態向著我們所希望的方向發展，長期累積的經驗會使我們更加自如且自信地使身體產生愉快的振動，也同時會知曉如何避免不愉快的感覺產生。

讓我們試圖回想，我們過去的思想所帶來的不同後果。當我們的思想更加積極、崇高、勇敢、善良時，它就具有積極的活動力也具有高強度的創造性，那是因為我們使身體得到了較好的振動形式。如果我們的思想充盈著憤慨、險惡、苛刻、嫉妒時，則使用的是另外的一種振動形式。任何一種振動都會在現實世界中形成不同的結果，或使人疾病纏身，或令人健康愉快。

我們由此可以相信，精神自身有著能夠引領和操控我們身體的巨大潛力。

生活中的許多情形可以控制我們的身體，我們稱之為客觀精神對身體的作用。當你聽到滑稽可笑的事情，臉部的肌肉會做笑的表情，身體也會由於笑而產生振動，由此可見思想可以主導我們的肌肉工作。當我們為電影中的劇情感動得流淚，因緊張的畫面而授信出汗時，其實正是我們身上的腺體在配合我們的思想工作。當你憤怒的時候，會感覺全身的血液一時間全部充盈到你的頭部，這表明思想本身也可以控制血液的迴圈。但不要擔心，所有這種客觀精神對身體的控制或影響都是暫時的，它並不會長久地存在。

而潛意識則用另一種完全不同的方式控制我們的身體，當我們出血或受傷，便有數以萬計的細胞開始進行分工協作，幫助傷口癒合。如果我們不小心因外傷而骨折，雖然我們要接受醫生的幫助和治療但真正幫助我們的骨頭重新長合在一起的仍然是我們自己。當我們感覺到寒冷的氣流，我們幾乎會立即打噴嚏把寒冷的空氣驅趕出去。當我們不小心感染了細菌或病毒，身體也立即會發出警報，首先將患處其他身體部位作阻隔，然後專門用於與病菌戰鬥的白血球就會開始激烈戰鬥和反抗。

這種智慧的人體細胞行動通常在潛意識的作用下不知不覺地完成，如果我們主觀不去刻意更改或控制它們的行動，它們將會把行動完成得非常出色。它們對我們的思維高度敏感，智慧得可以勝任幾乎所有的工作。但當我們一旦出現了一些負面消極的想法或因素，或者一些於浴血奮戰完全不相符的頭腦畫面，智慧的細胞們就會對這樣的指令不知所措。久而久之，細胞就會被這不明確的指令攪擾得疲憊、乏力、遲鈍，最終不得已放棄行動。

我們藉由思想於身體的共振法則可以順利地走上通往健康之路，共振法則透過我們的精神世界發揮其自身的巨大作用，內在世界的改變可以輕而易舉的改變我們所身處的客觀環境。所以如若我們擁有了這種智慧、瞭解了這個基本原理，當我們發現自己生活之中存在的問題時就立即行動起來去努力改變自身的內在思想和精神，以期待在我們的外部世界中獲得相同的反映。

可逛世界的問題求解時會在內部精神領域中找到，當“因”被改變，“果”也必將發生相應的改變。

我們身體內的每個細胞都是一個個智慧的小精靈，不必我們去指引它，它們即可以幫助我們將身體中的一切問題輕鬆、圓滿地解決。每一個細胞都具有非凡的創造力，它們會按照最理想的圖景準確地勾勒出你想要的答案。

所以，當你將完美、理想的圖畫貯存進你的大腦中時，那麼細胞天才的創造力就將一個真實而健康的體魄完美地打造給你。

生活在我們大腦中的細胞也會遵循這樣的法則而工作，大腦受控於我們的心態或精神，若如我們將不良的圖景或訊號匯入大腦併為主觀意識所接納。那麼我們的身體也會接受到同樣的訊號資訊。逐漸衰退。因此不時地將健康、主動、積極的思想匯入大腦中才可以確保我們擁有強健的體魄。

思想上取其精華去其糟粕

我們已經瞭解，人身體的一切器官或行為都是不斷振動的結果。

我們已經知道，主觀精神也是一種振動的行為。

我們已知道，強大、有力、高階的振動模式將取代、引領、改變、控制低階的振動。

我們也瞭解到，身體採用何種振動形式是由大腦細胞的性質決定的。

我們也明白了積極或消極的腦細胞產生的原理。

因此，我們就已完全可以控制並引領我們的身體狀況向著我們希望的方向發展和變化，通過了解精神力量和宇宙精神的法則我們可以讓自己與其保持高度一致，讓機體自身的智慧反應得到我們主觀思維的順應與支援。

現在，已經有越來越多的人對這一法則以支援和認同，精神的確可以達到對身體的控制，甚至更多的醫生也開始加入這個行列並權力以赴進行研究。在這一研究課題上著述甚多的肖菲爾博士曾經說過“迄今為止精神療法在醫學世界中尚沒有受到極認真的對待，在心理學界也極少有人以此為出發點做精神能量方面的研究。太少的人關注精神能夠控制身體的巨大力量。

我們可以確信，醫學對功能性的神經疾病治療卓有成效，但這些醫治方法太多來源於對以往經驗的總結和對新問題的創造性解決，我們很難子固有的書本中找到答案。

醫生往往只能對眼前的醫療手段或措施加以使用，而忽視對精神療法的實際運用。當醫學對精神療法開始重視並在醫學院校中開始被教授以後，很多現金醫患關係中存在的問題就會得到更完善的解決。它可以大大地降低醫生實施救治時因治療手段不足或不夠而造成的錯誤。

由於精神的治療本身時一種自我喚醒或自我暗示，因此患者本身自己就可以獨立完成。儘管大多數病人並不知曉這個道理，並且從未在自己的身上使用過，但如果有一天它們開始藉助於精神療法，將會使它們得到意想不到的結果。病人可以將自己的情緒或思想由不理、消極的狀態中解脫、置換出來，替代之以歡樂的、充滿希望的、平靜的心緒，這種治療可以依賴自身的力量改變病情，改變生活。

太多的人抱持著這種荒謬的理論，即人類的一切不幸皆來源於上帝的安排。若果真如此，那麼所有人類生命的救助於施慧者不是無視上帝的全能安排而對天命做出反抗？因此真正順應於上帝的意志的生命體應該確信無所不在的宇宙力量可以協助我們去摧毀人世間本應該存在的不和諧因素，使一切疾病於痛苦都消亡。

神學者一直在鼓吹並使我們確信我們“生而有之”的罪惡，使我們從出生其便沒有一天可以逃離自我懺悔和心靈的處罰。若造物者果真愛人，又為何讓我們已對於宇宙萬物的極端物質使人們生而恐懼，人們不斷地懺悔自我也是因其對全能上帝的懼怕而非“愛“。神學家2000年來以自己有限的心智曲解了上帝的意志而錯誤地引導人們，埋沒了神的意願本質。

精神作為萬事萬物之源按上帝的意願服務於客觀世界的本體。人生活的環境情形都由其對這個世界的認知而來，人的所作所為也皆受制於不斷閃現的瞬間靈感。對已有知識的掌握和對未知事物的探索使人類不斷進步、成長直至達到卓越。精神本質最終會將人意識中的無線潛能轉變為現實。

思想引領行為。讓思想與肉體完美共振，思想為肉體指明正確的方向，引領肉體向美好的狀態發展，兩者的振動協調一致。在現實生活中人類得到的滿足感是透過肉體傳達到思維，思維判定是否是美好的事物，思維傳達給肉體的指令是滿足的，肢體與面部會表現出歡快的行為。

當人類將自己的思想完善時肉體也將與其擁有相似的完美。

當精神有意識地去向於完美，人類的理想於情感也漸次將這種完美表達出來。

大思想、大智慧可以控制、轉變、消除小的思想與理念。同樣高頻率的振動可以管理、更改、控制、轉變或消除較低頻率的振動。

人類思維最高境界中的創造力於推理力可以藉由現實存在的結果而被驗證，從而使人對自身的表現達到自我滿足，獲得精神上的愉悅。