女人的萬病之源是什麼？主要有3個，最後一個難倒無數女人！
眾所周知，當代女性在疾病上承受著越來越多的困擾，影響女性健康的因素有許多，背後的根源其實就那幾個，今天我們來說一說，擺在女人面前的三大萬病之源。
一、瘀血，讓女人很快人老珠黃！
什麼是瘀血？
也就是體內區域性血液的停滯，包括離經之血積存體內，或血運不暢，阻滯於經脈、臟腑及其他部位的血液，均稱為瘀血。瘀血既是病理產物，也是某些疾病的致病因素。
女人比男人更容易產生瘀血，血得溫則行，得寒則凝，而女人天生陽氣不足，不喜運動。
瘀血的出現有許多原因，其中兩大因素很重要，一個是血本身，一個是氣。
一般來說，血足的人血液執行順暢，活躍，有規律，不容易淤積堵塞。假如血本身就虛，就寒，血液的執行自然困難，很容易就在某個地方停留，產生瘀血。
再者是氣，所謂氣血相依，氣為血之帥，它是血的推動者，氣不足就難以推動血的執行，血執行受阻同樣會有瘀滯，同樣的也會形成瘀血。
另外熱邪寒邪等也會導致瘀血，總之瘀血的危害不容小覷。瘀血越多，人衰老得越快，因為它會妨礙新血的生成，在瘀血的作用下，女人不光身體虛弱，容易得病，並且很快會人老珠黃，女人最討厭的各種斑大都是瘀血造成，堪稱一大萬病之源。
二、寒邪，現代女人一抓一大把！
老中醫李可說過一句話：現在的女人十有八九是寒溼體質，南方尤其如此。而寒溼通常以寒為主導，所以我們主要談女人的寒邪。
當代女性受寒的機率非常大，很多女人都是不知不覺就受到了寒邪的侵襲。怎麼驅除寒邪呢？方法有許多，包括我們常用的艾灸。
不過高明的中醫會告訴你，祛除寒邪的核心的是弄清楚寒邪來源，這是解決疾病的根本之道，比如，很多寒邪是吃出來的：
拋開冷凍飲品那些公認的寒邪之物不說，有很多食物在女人眼裡屬於健康，但實際上對她的身體未必有益，比如水果，比如牛奶。
中醫很早就發現，水果多數是寒涼的，比如常吃的西瓜、香蕉、蘋果、梨等。
偏偏女人很喜歡水果，全世界三分之二的水果都被女人吃了，很多女人恪守“一天一蘋果，醫生遠離我”的所謂金科玉律，結果把自己脾胃弄得每天都堵的慌。
要知道中醫講五穀為養，五畜為益，五菜為充，五果為助，五穀才是飲食中最重要的，水果只是助力，處在飲食的邊緣位置。
還有牛奶，唐代著名老中醫孟詵在他的著作《食療本草》記載過牛奶的性質，大寒，用來療熱病，李時珍同樣也認為牛奶非常陰寒。陰寒的食物就是偏性比較大的食物，不適合長期吃，適合長期吃的五穀雜糧這些平和的不寒也不熱的食物。
水果牛奶不是沒有好處，但用不著神話，對多數女性而言，完全不需要什麼每天一斤奶，強壯中國人，每天一蘋果，醫生遠離我這樣離譜的飲食習慣。
拋開蔬果牛奶，寒涼的食物藥物還有許多，一定不能盲目的吃，尤其是本就天生偏寒的女性。除了吃，穿衣和吹冷氣也是寒邪的兩大來源，也都是我們經常強調的，總之一句話，不要讓寒成為你的萬病之源。
三、肝氣不舒，難倒無數女人！
肝氣不舒，是指由於肝的疏洩功能異常導致的氣滯症，它是現代女性生病最主要的原因之一。
從古至今，肝氣不舒的問題就難倒了無數女人，寒邪可以規避，瘀血可以化掉，但要讓女人不生氣，不鬱悶，那就比登天還難，不是想控制就能控制的。
只要情緒一不好，鬱悶，緊張，生氣，肝氣就可能不舒，肝氣不舒，你的身體也就很難舒服了。
打個比方，肝氣好比汽水裡的氣，特點是充滿幹勁，奔騰不息，起到疏洩的作用，所以肝被稱為將軍之官，一直在衝鋒。
這樣活潑澎湃的肝氣，自然就怕鬱結，怕堵塞，肝氣不舒也會帶來數不清的後果：
比如，肝氣不舒的人會經常口苦咽乾目眩；肝氣不舒的人脾胃一定不好，因為肝木克脾土；肝氣不舒的人睡眠也不好，入睡困難，睡著了也會做很多不開心的夢；肝氣不舒的人還常常頭痛、耳鳴，兩脅脹痛，還會胸悶心悸，一會便秘一會腹瀉。
女人乳腺增生、乳腺結節、乳腺癌、甲狀腺結節、膽結石、焦慮症、抑鬱症、子宮肌瘤、卵巢囊腫、不孕不育等等......都有肝氣不舒的影子在裡面。
故肝氣的疏洩十分重要，特別是女子，中醫說女人以肝為先天，肝與情緒有著直接的關係，情緒是萬病之源。
四、肝氣不舒怎麼灸？
三大萬病之源中的血瘀，寒邪，透過日常生活的規避，往往可以一定程度上減少它們的威脅。
最麻煩的還是肝氣不舒，十個女人有九個女人肝氣不舒，還有一個正走在肝氣不舒的路上。
而且引起女人肝氣不舒的原因太多了，有些女人生下來就肝氣不舒；有些從小就生活在不和睦的家庭裡；有些因為工作學業而肝氣不舒；有些為情所困肝氣不舒；或者為柴米油鹽奔波勞碌而肝氣不舒……
總之導致肝氣不舒的原因太多了，秋天更是一個容易肝氣不舒的季節。
秋天的肝雖然沒什麼問題，但是肺很活躍，因為肺屬金主秋，肺氣強，容易導致肺金克肝木，使得肝氣抑鬱不舒，這種情況下可以藉助艾灸疏肝理氣，緩解肝氣不舒的症狀，取穴如下：
1.肝俞
2.期門
3.膻中
4.三陰交
5.太沖
6.行間
當然，艾灸可以輔助，更重要的還是自己，減輕慾望，放開胸懷，讓情緒變得強大，是解決肝氣不舒的根源辦法，說來容易做到難，就像艾灸一樣，這可能是很多女人一輩子的修行。
