男性小蝌蚪“太弱？5種根源或要“負責“，別等不育找上門

精子的運動能力和活力直接決定了其生育率。只有運動和活動能力強的精子，才能快速穿透宮腔和卵子相結合，形成受精卵。反之，精子不能和卵子正常結合，從而引起男性不育。現在大部分男性不育和弱精症有關，到底是什麼引起的弱精症呢。

弱精症和哪些因素有關？

1、受到感染

男性最常見的感染是支原體，自然體會粘附在精子尾巴上，降低精子活動力，引起弱精症。此外，當男性患有精囊炎或前列腺炎等感染性疾病時也會降低精神質量。此外，精液液化異常如精液不液化或精液量太少也是引起弱精症的原因。

2、精子生成障礙

當男性患有某些疾病時會引起精子生成障礙，導致弱精症，最常見的是精索靜脈曲張，讓區域性血液迴圈不流暢，升高區域性溫度。由於區域性缺氧而減少精子活力和數量，增加畸形精子，最終引起男性不育。

3、長時間禁慾

若男性長時間禁慾不“卸貨”的話，會導致精子密度過高，死精增多，精子活動度太差，從而引起弱精症，這屬於正常情況，所以做精液檢查前禁慾5~7天即可。

4、炎症

當男性患有某些炎症時如附睪炎、前列腺炎或精囊炎時會改變精液成分。導致精液的酸鹼度、營養和代謝等不利於精子活動和存活。此外患有精索靜脈曲張時，睪丸會因為靜脈血液迴流障礙而導致缺氧，降低精子活動力。

5、抗精子抗體

當男性出現抗精子抗體時，此類抗體和精子尾部相結合，妨礙精子活力下降，其運動能力而且穿透能力差。

溫馨提示

男性要做好調理工作，積極治療各種炎症。多吃含精氨酸食物，因為精氨酸是精子生成必不可少成分能提高精子活力，可以從海參鱔魚，泥鰍山藥或豆腐皮中獲取。多吃含鋅食物，因為鋅是精子代謝必不可少物質，能增強精子活力，可以從貝類、動物肝臟，豆類，牡蠣和蓮子中獲取。

男性要戒掉吸菸喝酒的壞習慣，因為香菸中的尼古丁會降低精液中含精量，酒精會減弱男性生殖功能，導致染色體異常。此外要保持適度運動，能提高身體素質，減少受到感染機率。

還有，可以買一些比較寬鬆、透氣性好的內褲穿，正常來講是3個月一定要換一次的。注意區域性清潔和衛生，控制夫妻生活次數，不能太頻繁。減少久坐時間，避免長時間蒸桑拿或泡熱水澡。