寶寶出現4個訊號，證明脾虛發育差！若一個沒有？要恭喜家長了

我家寶寶從小就挑食，最近更是不好好吃飯，磨嘰著不上飯桌，吃一口玩兒一會兒，哄著、威脅著也吃不多，一頓飯吃倆小時，再好的脾氣也讓他磨沒了。怕他缺營養耽誤發育，就去做了個體檢，結果被告知：孩子脾胃虛弱了！

脾胃運化氣血，是營養物質的來源，是身體發育的基礎，孩子脾胃不好，就會消化不良，吸收不良，耽誤孩子發育，甚至帶來更多的健康問題。

寶寶有這4個表現，是脾胃虛弱的訊號：

1、偏食、不愛吃飯

明顯的偏食，只吃肉不吃菜，只吃菜不吃肉，或者不吃主食，食量小，愛吃的也吃不多，肚子經常鼓鼓的。

2、眼袋大、精神差

眼袋大，精神狀態差，反應慢，經常發呆，很難集中注意力。

3、虛胖或瘦小

吃的少、吸收少，導致外形瘦弱、不長個，或者看起來肉肉的，實際上秤沒有那麼重——虛胖，出汗多，不愛運動，沒力氣。

4、睡眠質量差

睡覺翻來覆去變換睡姿，睡著後出汗多、流口水，有時候孩子磨牙、愛蹬被子。

從三個方面，幫助寶寶健脾強胃，寶寶胃口好、吸收好，自然身體好、長得快：

一、飲食——營養均衡

根據孩子的年齡選擇合適易消化的食物，既然營養又要均衡搭配，蛋白和油脂含量高的食物往往難消化，不要作為主要飲食，多吃蔬菜水果，尤其是富含“人類第七營養素”——膳食纖維的食物。

二、內調——肽菇糊糊

孩子的脾胃生來就不足，需要慢慢養，但是現在的飲食情況太複雜，也是脾胃最怕的東西，加上現在的父母都是90後，經驗不夠，育兒知識儲備也有限，養起孩子來總覺得很吃力。這種情況下，就更要注重脾胃的健康了，平時家長只需要給孩子多喝點“肽菇糊糊”就可以，它主要可以促消化、避免積食、養脾胃、提高體質，可以說是家長們的一個得力好幫手了！

3、外推——推脊

推揉孩子背部脊柱兩側的面板和肌肉，有助於疏通經絡，補中益氣，健脾和胃。需要注意的是，捏脊適合6個月—7歲的嬰幼兒童。