若手上有5種表現,可能是肝臟“病變”,佔一個,也勸你早查肝CT
肝臟在身體中起著至關重要的作用,因為它是我們體內最重要的排毒、代謝器官,而一旦肝臟出現問題,我們的身體就易被毒素所侵蝕。
但由於肝臟的痛覺感很低,所以,就算出現了不適往往也只會透過身體的其他部位表現出來,譬如,當手上出現這4種異常現象時,或許就是肝臟出現了問題,需警惕。
手上有5種表現,可能是肝臟病變,佔一個,也勸你早查肝CT
1、手背青筋無故突起
肝臟與人的筋也是相對應的,我們都知道,人一生氣,脖子等地的青筋就會顯露,這就是肝臟不舒服的表現。
因此,如果是在心平氣和的狀態下,手背上的青筋也會出現異常的突起,這就說明肝臟已經受到了嚴重的損傷,需要注意肝臟的健康。
2、手指甲面出現豎紋
中醫認為:肝主筋,其華在爪,這裡的“爪”指的就是人的手指甲,肝臟健康的人手指甲應該是粉紅色的,並且圓潤、甲面光滑。
若是指甲出現豎紋、橫紋等,嚴重時凹凸不平,呈白色霧狀,這很可能是肝臟受損了。
肝臟受到損傷後,肝臟的解毒、藏血、代謝等功能會隨之下降,這時體內的毒素無法分解和代謝,堆積在體內,造成氣血虧虛,指甲呈現出不健康的狀態。
3、肝掌
正常的手掌,紅潤有光澤,顏色也比較均勻,但如果你的手掌大拇指和小指根部的大小魚際處面板出現片狀充血,或是有斑點,並且手掌受到壓力後會迅速變白,壓力消失後又會恢復紅色的話,說明你的肝臟可能出現了問題,這種手掌也被稱為“肝掌”,也就是肝功能受損的表現,最好去醫院檢查一下,可能會有慢性肝炎等。
4、中指變細
有些人的手指看起來是非常正常的,但是卻意外的發現中指根部變得越來越細,手指間的縫隙也會變得越來越大,這就提示出自身的肝臟已經出現了氣血不足的情況。
而這個時候,若發現手掌顏色呈土黃色,沒有光澤,這就說明自身已經染上了肝病,需要立刻到醫院接受檢查,儘快接受治療。
5、指甲容易折斷
一般來說,肝臟健康的人,氣血比較充足,指甲也是比較堅硬的,並不會出現容易斷折的情況。但如果肝臟受損,氣血不足,指甲就會變得比較脆,就容易出現稍微一碰就斷折的情況。
中醫總結肝不好的三大表現:
1、肝血不足:
眼睛酸澀、容易困;臉黃;難入睡、半夜一點多易驚醒;指甲脆弱易斷;
2、肝氣鬱結:
暴躁易怒;常生悶氣不開心;沒精神沒食慾;肚子脹氣、經常放屁;
3、肝火旺盛:
大便乾燥;小便黃如濃茶;總是長痘;粉刺多;面板出油;掉髮多;
以下幾種人需要注意養肝了:
1、腳後跟粗糙
2、肚子脹、放屁多
3、暴躁易怒
4、抽菸喝酒應酬多
5、習慣熬夜
6、臉黃、長斑長痘
7、頭髮出油多、掉髮
8、失眠、難入睡
三大傷肝的行為你知道麼 ?
1、經常生氣、抑鬱
研究發現,很多疾病起因於“情緒”,經常生氣、抑鬱容易使肝氣鬱結,甚至容易引起胸悶、頭疼、高血壓。中醫認為,“氣傷肝”,經常發脾氣的人,其肝臟疾病發病率高於常人8倍左右,很容易導致肝氣橫逆、肝陽暴漲,經常抑鬱的人,得不到疏解,可能導致肝氣鬱結。
2、經常熬夜
身體就像一部機器,白天需要工作,晚上需要休息,但很多年輕人經常熬夜、晚上很晚睡,早上又要按時起床去上班,導致身體休息的不夠,機器長時間高負荷運轉都會損壞,更何況人的身體。熬夜會引起肝細胞的損傷、對肝臟的供血不足。所以,保證充足的睡眠是肝臟健康的基本保證。
3、經常酗酒
喝酒的時候,酒精對於肝臟的刺激是直接的,對肝造成傷害。過量的飲酒會對肝解毒的功能造成影響,讓體內原本應該被代謝掉的毒素沒有去掉,使得毒素累積,誘發多種疾病。對於肝病患者來說,飲酒更是一種雪上加霜的行為,要嚴格禁止的。
肝不好的人,平時應做好2件事,減輕肝損傷
1、調節飲食
對一些肝不好的人群來說,在平時養肝最重要的就是要學會調節飲食,大魚大肉,或者是辛辣刺激性的食物,會加重肝臟的負擔。
在平時要注意清淡飲食,注重均衡的營養搭配,這樣才有助於養護肝臟,讓肝一天比一天好。
2、多喝茶水
菊花決明子茶:包括牛蒡根、決明子、金銀花、菊花、枸杞、桂花
1、決明子:清肝降火,幫助肝臟排毒,最早的養肝明目用藥;
2、菊花:長壽花,清肝明目,消熱涼血,現代護肝必備;
3、枸杞:清肝明目,滋補肝腎
4、金銀花:養肝護肝之最,可清肝明目、清熱解毒;
5、牛蒡根:保護肝臟,緩解疲勞
6、桂花:清新口氣,去口臭
每天飲用2杯菊花決明子茶泡的茶湯,特別是在應酬喝多了酒後,茶中含有的紅茶多酚、丁香酚等營養物質,可營養、活化肝臟內的免疫細胞,增加肝細胞對病毒的抵抗力,幫助肝臟排毒並提升肝臟自身的解毒功能,平時常喝,不僅可以保肝、清肝毒,還有預防肝損傷的作用。
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