有些休息,看起來休息,其實不然,體質極差,狀態不佳,有的就打算徹底在家休養,但實際上卻是休而不養,天天抱著手機追劇打遊戲聊天看小說,這可不叫休息,如上所講,仍然在耗損氣血能量,身體還是無法放鬆逐步積累恢復...