人的經歷會自然分析和回顧，許多事情不應該去消極看待，否則那種沉淪帶來的無力感會一直伴隨著後半生，無論工作、理想、目標還有更多其他的生麼一定有足以讓人整份起來的東西，年輕時的期許和現實帶來的沉重應該沒有相互作用的，可是我們習慣性把一些事情跟年...

確實如你所描述的，每個人在生活中都會經歷這種低能量的狀態，在這種狀態里人往往感覺筋疲力竭，無力面對生活中的種種，即使是很小的一件事，似乎也無法去完成...

抑鬱症不是矯情，它是一種情緒障礙，它會影響人的思維清晰度，削弱人行動的意志，改變人內部的生理機能（如睡眠和飲食），使人受困於精神的折磨，感到自己無能...

我們有時候與悲傷或受傷的人互動可能很尷尬，你想和他們在一起表現出同理心，並加強人際關係，但是試圖安慰受傷的人的最困難的事情之一就是你不知道該說些什麼...

如果你的原生家庭，帶來的更多是痛苦或磨練，那麼，就需要你的智慧去選擇，如果能面對、選擇放下、面對、接納，那麼你也會得到力量...

所以我覺得，抑鬱症最可怕的點，就在於無法擺脫的“幻聽妄想”，對生命的無力感，導致最後的死亡...

另一點是，接納不完美的自己之後，根據自身特點、資源和認知，以及內心的渴望，再結合外界發展的趨勢，放棄不契合實際的期待，重新設定符合自己發展過和生活需要的目標...

它會讓人產生很強的無力感，會讓人感覺自己被否定，自己的努力沒有被看見，自己不被支援，自己需要一個人面對難題...

櫻七日，因為短暫，所以，錯過了就是錯‬過‬了白非粉白亦非梨白，只覺嬌弱...

在這篇筆記中，作者描述了自己的返鄉見聞：交通沒有以前那麼擁擠，但家鄉人與人之間的聯絡漸漸疏遠，農村裡年輕人的婚姻受到了物質的壓迫，知識的無力感也十分強烈...

（ 2 x + 1 ） / （ x - 1 ） - x + 2整理化簡這道題=（ 2 x + 1 ） / （ x - 1 ） - （ x + 2 ） / （ x - 1 ）反覆出錯的孩子，會向上面一樣解這道題...

生活只剩下了工作，沒有愛好，沒有社交，沒有願望，這不能夠僅僅說是對於生活的無力感，或許應該說是你自我幾乎要選擇放棄了屬於自我的生活...

哪怕有人想要幫助自己，試圖把自己從幻想中拉出來，他們也會對這個人產生恨意...

如果你經常犯困和感到疲累，而且一個勁兒地睡也沒辦法解困，當調整生活作息後還是沒辦法解決，那就要看看是不是疾病引起的勞累了...

外在的環境是決定選擇最重要的因素，當我們把選擇的權利交給環境時，就沒有在做心理的選擇...

重要提示：患有抑鬱症的孩子最大的特點就是無力感，他們對生活中的任何事情都難以提得起勁，再加上諸多負面情緒以及失眠的影響，起床困難就成為了常見的表現...

迷茫時總會想一些還未發生，感覺很難解決的問題，這些問題都比較空泛，沒有一個實在的事情承載，所以你想解決也無從下手...

原來，這位肇事者在發生車禍的當天，他知道了他的孩子患上了重大的疾病，本來就不富裕的家庭雪上加霜，所以他那天開車的時候無意中闖了紅燈，撞上了在過斑馬線的小孩...

今天家裡的毛孩子不知道什麼原因，突然口吐白沫，渾身抽搐，沒幾分鐘就離開了這個世界，留下5個才21天的小毛孩...

懷孕對每個媽媽來說都是既幸福又辛苦的事，懷孕期間不僅身體會發胖、行動變得緩慢，而且媽媽的情緒也會受到很大影響...