（今日頭條@中醫彭鑫博士）人越上歲數之後，精越來越虛弱，越來越少，很多老年人就說：“彭博士，我年輕的時候精力充沛，就是幹什麼事情都風風火火，不知道怎麼回事，到老了之後，天天怕事，甚至都怕電話，怕誰找我...

《黃帝內經》中有這麼一段話：女子七歲，腎氣盛，齒更髮長...

所以我們讀古書的時候一定要注意上下文和語境，不能生搬硬套，你要是生搬硬套的話，就很容易誤讀，錯誤的理解《黃帝內經》的原意，還以為古人特別不科學，其實古人講的不是解剖學的意思，所以“左右者，陰陽之道路也”...

那麼為什麼說“冬季是閉藏的季節、冬季五行屬水與人體腎氣相通、冬季寒邪最甚”，同時根據冬季的這一特點，養生時應該注意如何護腎呢...

黃帝內經之所以是中醫學，甚至是所有醫學的必讀書，並不是說它囊括了所有疾病的預防和治療方法，而且它也做不到，真正值得借鑑的就是其中對人體五臟六腑、經絡等做出了基礎論述，正所謂名不正嘖言不順，要論治，就要辨*，要辨*，就要審症求因...

（今日頭條@中醫彭鑫博士）你沒有掌握裡面的核心和核心思想，所以，這篇《金匱真言論》我們要好好學習，學好了之後，再去看其他的，尤其像這種非常高深的學問，像《易經》，或者其他的一些經典，包括《道德經》《莊子》，還有就是我們所說的諸子百家的經典，...

請點選輸入圖片描述但即便黃帝是這等聰明的人，對於中醫和人體的奧秘也是瞭解甚少，所以他特意找來一個老師給他補課，給他講自然的規律和人體規律...

臟腑與陰陽五行的關係影片時長7：50‘影片來源：西瓜影片《黃帝內經的養生智慧》——優惠活動——感謝各位朋友對張其成教授新作《張其成全解黃帝內經》的支援，也讓更多朋友有機會學習瞭解《黃帝內經》，現進行優惠活動：原價199元/門的喜馬拉雅音訊課...

脾的功能影片時長4：12‘影片來源：西瓜影片《黃帝內經的養生智慧》——優惠活動——感謝各位朋友對張其成教授新作《張其成全解黃帝內經》的支援，也讓更多朋友有機會學習瞭解《黃帝內經》，現進行優惠活動：原價199元/門的喜馬拉雅音訊課程《張其成講...

如果按照《黃帝內經》的說法來看，女性在遇到與“七”有關的年齡時，也應該多注意保養身體...

男子生髮在前，收斂在後，這也是“陽”的特性之一《黃帝內經》教你順應天道規律，向天求壽《黃帝內經》基本理論精神包括：整體觀念、陰陽五行、藏象經絡、病因病機、診法治則等等...

21.跟積極向上樂觀的人在一起，不要去關注那些朋友圈中的負面資訊...

危害2：壓縮骨折骨質疏鬆的人，如果坐軟沙發，脊柱的外部支撐，前部受到壓迫，會導致壓縮骨折...

總的來說，內經說到的“七損八益”的真正的含意，我覺得就是說1種“精化氣，氣生形”的實際運用...

一方面“養形必先之以物”（《莊子·達生》），人的生命活動仰賴於天地萬物的供養，故人（“我”）與萬物有對立的一面...

可惜的是，現在很多人講的中醫經典如《傷寒論》、《黃帝內經》，會把原文的意思解釋、引申、擴充套件得很離譜，失去了原文的意思...

《黃帝內經》關於數學的內容除簡單的四則運算外，還涉及分數、比例、統計、乘方和排列組合等...

（今日頭條@中醫彭鑫博士）所以這段《黃帝內經》的原文講的就是天地萬物，陰陽身體，氣血，水火，這些相互為根，相互為用的這樣一個道理...

《黃帝內經》由《素問》和《靈樞》兩部分構組成，《素問》一般認為是黃帝向歧伯問人的素質，即“性情之源，五行之本”，《靈樞》則是探求“神靈的樞要”，關注人的精神世界，該書理論上最大的特點是既有整體性又有具體性，討論了人和自然的關係，認識到自然界...

真人和至人的養生修煉方式，別說普通人，就是聖賢也未必能做到，不過《黃帝內經》中提到的聖人和賢人的養生模式，卻又是普通人可以修煉的...