今天是“入伏”第一天,朋友圈又開始流傳一系列關於伏天的養生法,比如“從7月13日入伏開始至8月21號出伏這38天裡,請大家不要吃冷飲,會使寒氣入侵體內不能排出,冬天之所以怕冷、腳涼都是三伏天不注意導致,要想使體內的寒氣排出,請大家堅持在伏天...
李方玲說,洗熱水澡、喝白開水能加快血液迴圈,減少血液中使人感到疲乏的物質,改善大腦血液供應,同時還能抑制大腦皮層中樞神經興奮,使大腦處於休息狀態...