男主角:王敏捷身 高:197cm優 勢:原地不用起跳就上槓煩 惱:個高槓矮,當真難拉上等兵王敏捷告訴小編“個子高的人不適合器械”看他拉了一回小編馬上就懂了嗬,就他這1米97的大身板雙腳不離地都能拉到單杆上槓他得彎著腿、弓著腰重心...
其實,單雙槓的鍛鍊,本質就是利用自身體重,進行牽引...