”從上述文字中我們可以感受到兩個資訊：其一，想達成正果，順登壽域，必須打好兩個基礎，即內清靜和外堅固，也就是“清虛”和“脫換”，清虛者洗髓也，脫換者易筋也...

《易筋經》中的許多動作非常“別緻”，似乎有印度瑜伽的影子，石愛橋認為，這與發展中的胡翔印象有關，而據《發現之旅》節目介紹：修習《易筋經》，對練習者的呼吸系統和心血管系統有明顯幫助作用...

至於其他的道家武功，不過是皮相而已，只有《易筋經》與《洗髓經》才由外而內，真正是內家的至高武學...

所以“易筋”原屬道家思想，再加上《易筋經》中有“配合陰陽法”，是用少女少婦按摩，甚至還有類似於道家房中術的內容，以及《易筋經》第一次出現時是由天台紫凝道人宗衡公佈的這些事實，因此可以斷定《易筋經》實為道家功法，與達摩是沒有什麼關係的...

、3代，空我，蔡琳，嶽峰，神武英明（改稱：天武神功）武功介紹：“洗髓經”是少林四大神功之首，修成後具有眾多異能，能洗滌人心，消弭殺意，息武止戈，號稱不敗，又能激發他人功力，啟迪創新，修到最高境界還能開啟佛門六神通即天眼通、天耳通、他心通、宿...