第2級，僵硬的範圍增大，脖子、肩膀後背痠痛僵硬，臉色比較差，這表示我們的血供已經有了一定的影響，要及時干預，這個時候，我們可以一些藥物和專業的推拿來改善腦部的供血...
相反，人的毛髮在高位，這樣動脈血供應就不充足，靜脈血迴流又無阻礙，因而人的毛髮在血供不足的情況下才會隨著年齡的增長而陸續的變白...
不僅如此，四肢伸展，又影響到關節的血供，於是，人直立的時間越長，關節滑液的分泌就差，於是關節的功能就受影響...
在我們長期坐下來或是蹲下維持著一種姿態時，會促使血液迴圈系統遇阻，一旦忽然站立起來，原本被束縛著的腿部血管工作壓力獲得消除，全身上下的血夜都是會快速往腹部和腳部，大家的上身尤其是人的大腦，便會發生短暫性的血供不夠，因而會附加著發生頭暈目眩的...
因此，白天眼組織血供不足，夜晚讓眼組織血供充足，即白天的損失夜裡補，白天受傷夜裡修，飛蚊症就會隨著睡眠時間的延長而減輕，而自愈...
面對缺氧，我們的身體會隨時做出反應以儘快適應，如透過呼吸加深加快、心率加快等增加氧氣攝取和運送...
因此，要想讓肋間神經痛消失和自愈，就要保證胸椎與椎周組織的血供，以保證肋神經細胞代謝都正常...
