擋拆配合臨場表現形式的分類與歸納在擋的方式中，（常規擋：當進攻球員控球時，無球伴貼近控球球員防守者一側完成的擋，或者控球球員在運球移動屮利用無球同伴的定位掩護完成的檔...

卡卡在無球狀態下不會出現速度進攻，因為他是一名攻擊型中場，也符合南美球員特點，通常都是中路拿球，依靠個人能力長途奔襲，將球打進，帶球速度之快可見一斑...

休息15秒，再次回到起點，這一次我們帶著球再次沿著標誌盤穿過終點小門，再朝相反的方向重複訓練，對於這個練習，建議無球練習四次和有球練習四次...

官方要去把組隊系統修改好之後，真正有禮貌的沒球的玩家才能受到願意去帶的人幫助，而不是像這樣晚上0：00一整排隊伍狂洗，大家瘋狂進出...

大量球員在家待業說明中國足球的就業市場可能已出現飽和，這些球員的未來路何去何從需要足協和球員一起努力...

封面今天我們學習三個簡單的訓練，我們可以在平時訓練中使用，它可以提高我們有球和無球的加速能力，加速能力是一個重要的訓練屬性，它不僅可以幫我們先拿到球，而且有助於變向和運球，也是短距離衝刺的一個關鍵因素，無論我們是否有球，下面我們正式開始：第...

【1】無球滑步防守罰球線到底線這塊區域為活動區域，一人扮演進攻者，一人扮演防守者，進攻者肆意在區域內跑動，試圖突破防守者利用側滑步來堵住進攻者的出路，練習15秒休息一下，互換身份，再練15秒，算一組，練3組...