阻擋犯規：防守者預判進攻者進攻路線，但在進攻路線上未提前站定，當進攻方進攻時干擾到進攻者的進攻權益或投籃圓柱體，即為阻擋犯規...

三：資深玩家六大建議圖片源於網路新法規的試行，雖然加大的倖存者的生存力度，但是加強的方式似乎有些籠統，有不少倖存者認為，耐久這個問題應該具有針對性，比如進攻者拆家耐久掉的比較快，而殭屍進攻耐久則掉的相對緩慢...

當防守者面對擁有投籃威脅的進攻者，採用左腳在前的防守姿勢時，進攻者應該朝著防守者的左腳，即向自身右側運球突破...

其二先對抗後起跳，面對腳步持續移動，側身貼防的防守者使用，進攻者能夠輕鬆運用對抗運球衝擊防守者，進行變向製造時間差，完成收球上籃...

先說說前者，其一如下圖進攻者十字停球后，抬起左腳［內側腳］向後或者背側移動，身體重心落在右腳［外側腳］，此時右腳確定為中樞腳原地轉動，調整位置製造出投籃空間...

進攻者很可能將球切向守門員的手/頭這一側，因此，透過將腳滑動到球門中心，準備這麼做的進攻者就會打兩邊...

哥想說的是作為一名內線，防守功底是第一位，先練好你的防守，再去想該怎麼投籃吧內線防守的站位非常重要，要時刻保持自己站在進攻人和籃筐中間不要貿然去斷球而失去防守位置，否則很容易被過和進攻者之間的距離也不可太近，不然進攻者貼著你一個後轉身就可以...

【1】無球滑步防守罰球線到底線這塊區域為活動區域，一人扮演進攻者，一人扮演防守者，進攻者肆意在區域內跑動，試圖突破防守者利用側滑步來堵住進攻者的出路，練習15秒休息一下，互換身份，再練15秒，算一組，練3組...

此時進攻者應該根據防守者的左右干擾手，選擇相反的跨步移動方向，進行跨步勾手投籃得分...