所以應該說，女人30歲以後，外貌是有修養的，包括營養、調養、修養三個層次，具體體現在內外兩個方面...

-擦拭壺用畢，洗淨取開水內外燙過，壺的“毛細孔”為開啟的狀態，待壺面微微溼潤的時候，再取柔軟的乾淨的茶巾，將 壺內外邊邊角 進行細細擦拭清潔圖 | 壺牆壺牆、壺把、壺嘴、壺口，這些容易疏忽、藏汙納垢的地方，經久養護，才不至於後續出現斑駁，或...

【氿岕紫砂制 · 葫蘆】溼泡外養派的嘲諷梗：外養真性情，內養偽君子...

外養：就是由外而內的泡茶紫砂壺，泡茶的同時，留一些茶湯澆淋在壺身，讓壺身吸收茶汁精華，從而進一步形成包漿...

可隨著紫砂壺帶來的，不僅是健康養生，還有紫砂壺的附屬問題，特別是“養壺”方法，單單是幹泡內養和溼泡外養，就讓人猶豫不決，甚至還有“內行幹泡內養，外行溼泡外養”的說法...

站樁功的特點站樁是一種身心同步鍛鍊的養生方法，既可增強力氣又可使腦部得到適當的放鬆，特別適合工作壓力比較大的人，可以很快得到緩解，立竿見影...

正確方式：每次沖泡結束，需用煮開的清水澆淋壺身，再以壺巾擦拭，避免部分茶湯殘留形成茶垢或是“和尚光”（紫砂壺油膩遍佈，斑斑駁駁，油光閃爍）...