3、安裝窗簾杆頂座窗簾杆位置確定好後，拿電鑽鑽孔，鑽完孔後拿膨脹螺絲先固定住四個頂座，如果杆長大於常規尺寸，這個長度做相應調節...

從轉角處將鋼絲拉出來，形成雙股的鋼絲，這樣承重力會加強，然後卡在手搖器的頂部位置，放鬆手搖器讓吊球下降，然後將晾衣杆穿過吊球，在孔洞處旋轉固定，然後定好螺釘，將堵頭安裝在晾衣杆的兩頭...

擊球擊球時，上臂後引，肘關節上提，將球拍後引至頭部，以肩為軸，上臂帶動前臂快速向前上方甩腕，在身體的右後側方擊球，拍面正向內傾斜，手指、手腕發力，做快速切削壓動作，擊球託的後部和側部...

每位選手都擁有各自不同的屬性和技能，具有與眾不同的遊戲風格，您可以採用多種方式培養選手最適合移動終端的操作方式和便利性支援縱橫畫面...

朱婷在面對受傷的刁琳宇時一直打斜線，就算有吊球也是當刁琳宇在前排攔網時才會出手吊球，那時江蘇負責防吊球的隊員是健康的龔翔宇和倪非凡...

戰術方面針對這些缺點，利用相應回球戰術去抑制對方的優勢1、多用吊球、劈吊球、突擊點殺球等，可以使對方突然彎腰，降低重心接球，對方重心降低，下一拍的啟動或者轉身啟動就會變慢，抓的就是他下一拍...

兩人單球練習時，陪練用正手將球回到練習者的反手底線附近，球的飛行弧線要高，飛行速度較慢，給練習者足夠的時間移動到位，並且有充分時間準備動作...

鋼絲連線： 一套晾衣架裡面都會有兩根鋼絲， 先拿出一根，首先把鋼絲的一頭穿過轉角的軸承鋼絲槽，接著穿過活動端頂座的活動輪軸承鋼絲槽（位於頂座的上部），再穿過固定端頂座的軸承鋼絲槽讓鋼絲垂直於地面，再把頂蓋從鋼絲套入，注意卡好頂座蓋...

正手對角線頭頂對角線直線高球與直線殺球：一人挑直線高球，一人殺直線，多次練習...

擊球時：轉肩以大臂帶動前臂，以肘關節為支點，球拍觸球前最後一剎那，控制拍速，正拍面輕擊來球，讓球在較高的擊球點以一定的初速度開始做拋物運動，最終讓球掉落到對方網前...

總結一下殺球的特點：1、重殺，我們選擇在中場起跳，調動全身力量，用正拍面擊球，全速全力向下壓球...

蜘蛛趴在網的任一角落，都能捕捉到整個蜘蛛網上的細微顫動，發現掙扎的對手，然後撲過去捕食——羽毛球的控場，就是這麼一種能力——一種身處某個角落或某個時刻卻不忘觀察整場節奏變化、感受對手錶現，從而做出捕獵計劃的能力...

下面來把羽毛球吊球技術分解一下：第一階段初學者階段：在初學者訓練吊球的時候不需要過多的要求出球的質量，要更加的注意自己手上的技術動作，手上的動作不需要太複雜，首先要保持較高的擊球點，也就是說在吊球的瞬間抬高自己持拍的手保持擊球的時候處在最高...

長吊短吊相結合下面分為三個步驟共大家參考（1）要詳細，仔細，精確的要求出球的質量（2）加強訓練手上的穩定性以及腳下的移動能力（3）做到高吊殺的動作一致性練習，可以運用一些假動作建議對於熟練掌握吊球的隊員來說要多用實戰的方式進行訓練，建議每天...

至於吊球，在雙打中，一般來說它是配合殺球來使用的，當一個、兩個殺球不能得分時，在戰術上需要做點調整，吊球的作用就是這樣，讓對方增加防守的面積，這就是改變節奏，它透過改變球速和突然變速來增加對手的防守難度...

做不到這三點，你打不好撲球，撲球雖然技術點很簡單，但需要步伐和速度到位，擊球的角度掌握好才行第七：搓球...

雖然反手擊球的動作都是建立在反手擊高遠球的基礎之上，但是當你用反手還不能將球回到對方底線時，如果能夠從容運用反手吊球技術，就可以使你從被動過渡到相持甚至轉危為安...

做好會比平時的比賽犯更多錯的準備，要試著比平時稍稍強勢一些，當然不意味著每一拍都要”致命“嘗試多給你的對手一些“驚喜”發球上網可以也試試看，即使那不是你的長項...

最後還是要對大家說的是，比賽只是羽毛球娛樂中的一部分而已，最好的心理狀態就是忘記比分，像平時練習時那樣打球...

正 確 示 範 ：正手區吊直線正確 ▲頭頂區吊直線正確 ▲吊球其實難度係數還是挺大的，要在一次連貫動作中做到一些細節，如果沒做到，就會直接影響出球質量，那麼下面給你們幾個要求：1.拍面要旋轉，旋轉拍面會影響你的方向，你在邊線...