世界衛生組織建議正常人每人每日鹽攝入量不超過5g，營養學家建議：不要總是吃含鹽量太高的食物，比如醃製品，像動物內臟、蛤貝類、菠菜等2、口味重引發疾病：胃病重口味容易破壞胃黏膜保護層，引起黏膜糜爛或潰瘍...

避免口味重的飲食高熱量、高甜度、口味重是現代青年人的主要飲食形式，也是造成身體肥胖的主要原因，而攝取了過多的動物性脂肪會導致下半身囤積脂肪，臀部體積迅速增大，形成生長紋...

有一位福州本地的朋友，他喜歡花香濃郁的茶葉，於是便將白牡丹作為口糧茶...

白菜切塊鍋中放油先翻炒白菜幫，淋入一點點的醋白菜幫炒的半透明狀時倒入白菜葉繼續翻炒炒至白菜全部蔫了以後，放入兩勺黃豆醬，改中火繼續翻炒至白菜國殤醬汁盛出開吃說明：1、這種做法炒出的白菜品相稍微差點，不過醬香味很濃，很好吃...

各種爆辣、麻辣來者不拒，甚至給寶寶也吃這些認真看，趕緊阻止起來~其實在我們的日常生活中...