程凱養生說：小心頸後長個富貴包
張力螺絲的作用是什麼
有人說富貴包是什麼呀？其實有好多朋友，這些年來慢慢的從各種各樣的途徑都或多或少的知道了這個名詞。
在十年以前是沒有這個詞的，但是十年以後大家都開始用這個詞來描述在你的枕後大椎這個位置上所出現的一個非常明顯的隆起。不知道你有沒有注意到你身邊的朋友，有一些朋友頸椎和胸椎交界的這個位置，從頸後一看有一個大大的隆起的包，這叫
“富貴包”。
這個名詞你就當是一個外號吧，比較好記，也比較好引起大家的興趣。
那麼是什麼原因使得我們的頸後大椎那個位置出現了一個明顯的隆起呢？這實際上是和我們人的姿勢習慣，還有解剖結構相關。我們知道我們的頸椎和胸椎交界的位置，
在第七頸椎的棘突下方就是大椎穴，是督脈的關鍵穴。
大椎大椎最大的椎，因為我們的第七頸椎的棘突是最明顯的凸起，所以把它叫做大椎。
那麼這個位置既然是頸椎和胸椎的交界點，就是一箇中心力點，就必須要有多個肌肉進行相互的聯絡和附著，其中在最表層的肌肉，這塊肌肉叫做
斜方肌
，斜方肌很大，上到我們的枕下，向下到我們兩側的肩胛骨的外側，向下又形成一個附著點在我們的脊柱下。
那麼這樣一個菱形的，非常大的一塊肌肉，附著在我們的左右上下，如果中間沒有附著點的話，那這塊肌肉是不是就會來回摩擦，上下移動呢？所以中間一定要有一個附著的部位，這個附著的部位你可以想象就像一個螺絲一樣擰在脊柱上，斜方肌為了能夠附著的比較緊緻，於是就在大椎的上下左右形成了一個菱形的、白顏色的、緻密的筋膜區。不是附著在一個點，而是
附著在大椎周圍的菱形的區域之內。
這就是它附著的解剖特點。
而在這個菱形肌的下面還有多塊肌肉，比如說我們知道的有小菱形肌，跟我們的肩胛骨的活動是相關的，一端附著在肩胛骨，一端的附著在大椎的位置上。還有上後鋸肌跟我們的肋骨相連，特別是上胸椎段的肋骨，然後又跟脊柱相連，在深吸氣的時候，對於肋骨的展開是非常有幫助的。所以
對人的呼吸功能是有一定作用的。
除了這些在深部斜行或者橫行的肌肉之外，縱行的肌肉也有很多，除了深部的脊肌之外，還有兩側的頭夾肌，都會附著在大椎這個位置。所以
大椎這個位置是個多層次的、立體的結構，有斜行的、縱行的肌肉交錯附著。
所以大椎決定了什麼呢？你的低頭、抬頭、左轉、右轉，這個過程當中包括聳肩、肩部的旋轉活動，都
跟大椎有著中心力點的關係。
正因為這樣在我們中醫學經絡學說當中才會認為
人體的陽經、督脈都和大椎穴相交會
，所以大椎就是一個特別關鍵的點，不管是氣血的執行，還是筋肉系統的平衡，這個位置都特別的重要。如果您過度低頭，大椎承受了比我們前幾代人多得多的重量。
因此
大堆這個位置特別容易出現問題
，當出現問題的時候，大家別忘了表層是一大片肌肉，有個菱形覆蓋的區域，底下有很多塊肌肉，有斜著走的，有豎著走的，那麼這些肌肉和肌肉之間，正常情況下各走各的路，就跟地鐵一樣，你走你的，我走我的，大家不在同一層。但是我們中間得有潤滑液來摩擦防止摩擦過度的刺激而產生的炎症，但是如果你老做一個姿勢，隨著年齡增長，液體逐漸減少了。這種液體，在我們中醫學當中把它叫做陰液，“行於脈內為血，行於脈外為津液”。附著在我們肌肉表面筋膜表面的一些潤滑液，關節上的潤滑液，也都是人體陰血的表現形式。
所以當你到了一定的年齡或者睡覺比較晚，或者也得了一些慢性病，導致陰血虧虛了，不同層的肌肉相互之間摩擦的時候，是不是就是筋膜碰筋膜，就非常容易出現炎症反應。所以當我們的過度低頭出現姿勢不當，或者年齡因素，或者慢性病的因素，導致我們菱形肌這一大片肌肉，和底下的多層次的多角度的肌肉之間產生了過度摩擦，於是就出現了一些
炎症反應
，就導致了滲出水腫。這種滲出水腫如果還是軟的，雖然脹大，看起來像外面有一個隆起樣得還好辦，因為這時候只要我們去把這個張力釋放掉，筋膜鬆弛了，液體透出來了，被人體吸收掉了，自然而然這個地方就會改善，就恢復了功能。但是如果這個地方時間長了，多次重複出現損傷，液體慢慢吸收，然後逐漸區域性組織纖維化、增生，那麼這時候就變成一個硬硬的包了，那麼這種硬硬的包就很難消除了。你想你的頸椎後面背了這麼一個大大的包，有人說那是不是很影響美觀？我說影響美觀那都是最次的問題了，我跟你說可能會產生幾個副作用。
比如說第一個副作用，因為這個位置往下面有小菱形肌，跟心功能相關，有上後鋸肌，跟肺功能相關，那麼就使得你在呼吸的時候感覺不暢，甚至有心悸心痛的情況。
第二個是縱行的肌肉聯絡的是枕下的部位，往往造成左右張力的失衡，很容易出現枕寰樞關節的異常，就很容易導致我們入顱的血管受到刺激，血壓發生變化，頭暈頭痛，甚至記憶力下降，大腦缺血，眼睛視物昏蒙，耳聾耳鳴這一系列的問題，都逐漸找到您了。
所以你說大椎這個位置，是不是非常的重要？光這個還不夠，對頸椎本身來講也會出現一個問題，頸椎就特別容易出現什麼呢？曲度的變直，甚至反弓，甚至導致嚴重的頸椎病。所以我們看到有這個富貴包的人往往在頸椎的位置都有一道橫紋，只要我們見到有這道橫紋，那就一定是曲度變直，甚至出現頸椎的反弓，還會導致手麻、上肢的串痛等等一系列的問題。
我覺得至少60%到70%的症狀，跟這個富貴包都或多或少的有聯絡。因此這個包可不是影響美觀那麼簡單，我們要想辦法把它去除掉。那麼我們說了這麼多，怎麼樣才能夠把它去除掉呢？其實方法也很簡單。
如果你拿手去觸控以後，發現它的
下面是軟軟的東西，說明這時候液體剛剛開始滲出，
那麼我們就選擇一個很簡單的方法。從醫生的角度來，我們會
用針刺的方法來鬆解筋膜，讓它更快的吸收消除。
但是如果您不會這些方法也沒關係，您大可以用艾灸的方法，因為艾灸的方法對區域性的炎症反應的滲出吸收還是有不錯作用的。
您在大椎這個位置艾灸的時候，不要僅僅侷限在這一個點，要覆蓋在斜方肌的白色的菱形筋膜上，在這個區域範圍之內都艾灸並且讓熱力滲透進去，每次艾灸的時間至少要在三十分鐘以上，這樣才能起到不錯的效果。當然如果能夠加上針灸醫生的一些手法操作，然後再加上輔助的艾灸效果，會更加的明顯。
如果你拿手去觸控一下發現，我這不是軟的，是那種硬硬的感覺。這個時候往往患者還有一種特殊的感覺，我們把它叫做本體感覺異常，他經常會覺得自己的脖子後面像壓了三座大山一樣沉沉的，重重的，脖子抬起來都很困難，甚至抬起了一會兒眼皮就覺得困重，這種大腦就覺得缺血了。這種情況經常見於比較重的患者，那麼碰到這樣的患者又該怎麼辦呢？
我給你舉個例子。我有個朋友給我介紹了一個病人，這個病人是一個摔跤隊的總教練，他的年輕的時候獲得了很多的冠軍。脖子出現了明顯的問題，因為你想老摔跤，摔跤過程當中脖子扭搓傷非常多，頸椎的曲度非常有問題，有很多的陳舊傷。
所以他的脖子老不舒服，他就讓隊伍裡這幫小夥子來按摩，你想這麼多非常有勁兒的小夥子，沒事就給他按摩。後來我見到他的時候，他帶了個小夥子，我說你給我演示一下怎麼按摩的？這小夥子上來以後就是胳膊肘頂在大椎的位置，在這咯吱咯吱的按。他說：“不這麼使勁我都一點感覺都沒有，你正常那種按摩，你扎針，我這都是麻麻的感覺，沒有疼的感覺。只有他這樣給我這麼使勁，用肘用力點下去的時候，我才能感覺到深部有那種麻酥酥的感覺，微微疼的感覺，那麼這種感覺會讓我覺得還是挺舒適的。”
可是不斷的這麼做，
過度的按摩，反而特別容易再造成新的水腫，造成新的滲出，更加反覆加重這種情況。
所以提醒大家的是如果你有這種問題，先不要在這區域性做比較蠻力的按壓，非常容易造成炎症滲出，原來那種軟軟的本來可以很快好，然後變成了這個比較硬，多次重複損傷過的這種情況。
後來我們採用了針灸鬆解的方法，從中心點往四周的方向爪刺的方式，這樣能夠
鬆解區域性的筋膜。
但是對這種硬的情況，光松也是不夠的，怎麼辦呢？我們就用刺血拔罐，早期是膠凍樣的東西，黏黏的稠稠的，可以說都不是那種正常的血，瘀血在這裡邊的時間已經非常長了，都變成廢血了，所以這時候就需要把他的廢血拔出來，然後讓血液迴圈重新的改善。
於是用
針刺、刺血、拔罐
，重複大概有半年多的時間，結果他的富貴包，非常明顯的一個大大的包，扁了下去，雖然肉眼還能夠看出，但是已經不影響他正常的工作生活，而且他頸後的那種麻痛的感覺，麻木的感覺完全就沒有了。所以要提醒大傢什麼病都得早治，千萬別等到這個病嚴重了再去想辦法解決。
這對醫生來講也是非常大的挑戰。