腰椎間盤突出，腰椎滑脫建議瞭解一下

大家好，今天分享腰椎間盤突出，腰椎滑脫 ，以此來激勵有腰椎間盤突出 ，或者有各種腰椎病的小夥伴們， 不要放棄 積極面對自己的人生 ，

腰椎滑脫一共分四級 ，腰椎滑脫四級，基本上髓核和整個椎體離開了，

首先給大家科普一下，什麼是腰椎間盤突出 ，這是我們的兩節椎體，中間紅色的就是我們的纖維環，

當你腰椎肌力不足或者背部肌肉不足或者是強大外力的情況下 ，久而久之，你會形成腰椎間盤的擠壓，當擠壓到一定程度的時候 ，髓核就會擠出來，就形成了腰椎間盤突出 ，

但是這個問題隨著你每天睡覺或休息的過程中 ，平躺的時候，這個椎間盤它是有彈性的 ，它會恢復它，自己本身的形態 ，

但是第二天你可能負重過多 ，你就又會把髓核往外擠壓一點 ，久而久之，經過了數月或者數年的積累 ，髓核就會往外凸一些 ，

出現這個狀態，其實你的椎間盤已經壓迫到了後面的神經根，當這個髓核碰到你的神經根的時候 ，就會出現屁股疼，腿疼，腿麻的情況 ，

那什麼是椎間盤滑脫呢，腰椎滑脫，是比腰椎間盤突出更麻煩的一點 ，是骨頭和骨頭之間， 造成了錯位 ，就是一節骨頭在前一節，骨頭在後 ，同時還伴有壓迫性的問題，

那腰椎滑脫到底需不需要手術 ，第一點 如果沒有達到腰椎滑脫四級，不要盲目的手術 ，主要判斷你是否手術的方法，要根據你的核磁共振的片子，同時根據你的症狀 ，

第二點，我們人體有一個很好的適應性 或者說一個容錯能力 ，當你的一節椎體出現問題的情況下 ，在影像片上看確實非常嚴重 ，

可是你的症狀並沒有想象中的那麼糟糕 你可以透過保守治療 ，把這個問題化解掉，

第三點，手術並非一勞永逸 ，如果說你腰椎四節，五節出現了問題 ，做手術用釘子釘起來 ，可是你身體的不良受力，你這個病源還在 ，

最終會導致，做手術這兩節椎體沒有問題，可是你上面的椎體和下面的椎體， 會造成連帶的反應 ，既然出現腰椎間盤突出，腰椎滑脫 ，你就得積極的糾正不良的姿勢，

第二點，日常多補充水分 ，椎間盤90%是有水分組成 ，加上良好的休息 ，

可以使你的椎間盤進行回縮 ，多補充水分，可以保證椎間盤始終裡面有水分存在 ，有水分存在，它的彈性就能存在，

第三點，不要放棄運動 ，有腰椎間盤突出或腰椎滑脫的問題後 ，在急性期不要做運動 ，過了急性期可以做運動 ，腰椎間盤突出，腰椎滑脫是因為你不良的姿勢，不良習慣，

你需要運動的更聰明，運動的更好，去找到那些對你有益的運動 ，把不良的姿勢，不良的習慣儘量減少，儘量避免，

出現腰間盤突出，不要輕易選擇暴力按摩，暴力推拿，避免造成不可逆轉的損傷，保守治療可以選擇中藥外敷，

您有腰椎間盤突出的困擾嗎？在下方評論區說出你的症狀